孕妇防甲流妙招
孕妇抵抗力及生理机能有所变化，一旦患上甲流感更易诱发各种并发症，极易转为危重患者甚至丧命。这让很多已经怀孕的孕妇们一提到甲流免不了谈虎色变。
其实甲流和普通流感一样，最爱袭击抵抗力低的人群，像老人、小孩以及孕妇等；加上老年人多有其他疾病缠身，孕妇特殊的身体条件，导致了这些人群死亡率偏高的现状。其实只要掌握了甲流传播的方法，我们便能有效的抵御甲流的入侵；毕竟命运是掌握在我们自己的手中。
孕妇防甲流三大误区
1、行动不便不爱出门。因为不方便，不少孕妇长期不出门，缺少运动抵抗力下降，稍有风吹草动，便免不了受病毒侵袭。
2、偏食不吃蔬菜水果。蔬菜水果中富含维生素，但不少孕妇只吃某种食物，结果营养不良易受病毒攻击。
3、害怕生病禁闭房门。很多孕妇担心生病吃药，结果长期禁闭房门蜗居家中，结果反而室内空气浑浊而感冒生病。
提高抵抗力四大方式
1、多吃海产品、瘦肉等含锌食物，提高呼吸道防御功能。
2、晨起用冷水洗脸可增强抗感冒能力，晚上用温水洗脸，提高睡眠质量。
3、室内湿度保持在45%，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。
4、多喝水对预防感冒有效果，每天最好保证喝600～800毫升水。
其实最重要的，是在日常的生活中，注意杀菌消毒，将甲流病毒消灭在萌芽状态。但是消毒，切记要注意选用安全的消毒液，特别是孕妇和婴幼儿群体。普通的氯化成分消毒液，对氯间二甲苯酚等成分的消毒剂，虽然能起到杀灭细菌的作用，但是其本身的毒性对人体也是产生一定的伤害，建议大家选购的时候一定慎重，特别是家里有小孩和孕妇的时候。
相关推荐
-
夏日宝宝防蚊的妙招
导读:为了宝宝的健康,在选择驱蚊用品的时候父母要多留个心眼,留意用品起作用的机制和使用的材料. 最近,气温上升蚊子纷纷出笼,小区内宝宝们聚在一起,父母们一边心痛地数着宝宝身上被蚊子咬出来的包,一边贡献 ...
-
让孕妇快乐的小妙招
大多数女性的情绪在怀孕以后都会随着激素的变化而变化.而当母亲情绪变化时,神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入宝宝体内,使宝宝产生与母亲一样的情绪特征.因此,一般医生都会要求准妈妈控制自己的情绪,良好 ...
-
孕妇预防超重的妙招
如果在怀孕前你已经有超重现象的话,那么怀孕对于你来说可能会是一个重大的挑战.因为怀孕可能更容易引发并发症,例如孕期糖尿病.浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上 ...
-
八大妙招改善宝宝过敏
很多父母知道"过敏",但是对这两个字的确切含义却是并不完全了解,也有不少家长对过敏和过敏疾病的处理存有错误的见解.所谓"知彼知己百战不殆",到底什么是过敏?过敏 ...
-
给宝宝皮肤抗冻妙招
天气越来越冷,妈妈们都开始非常注意保护自己的小宝贝不受严冬侵袭,可还是有些扰人的皮肤问题接踵而来,这不,就有不少妈妈问珍子姐姐,宝宝嘴唇干裂.小脸蛋红红的怎么办. 珍子姐姐多番向有经验的妈妈们取经,现 ...
-
健康怀孕的妙招
准妈咪们看过来,教你有关健康怀孕的妙招. 1)给怀孕一个准备期 70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下.造成先天性畸形的原因有多种,例如本身身体的因素,生活环境中不利胎儿健康发育的因素,当然孕前 ...
-
胎教的妙招:运动胎教
胎教的方法有很多,现在为大家介绍多种胎教妙招之一:运动胎教. 运动是胎儿生长发育的必由之路.早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的"体育运动". 从眯眼.吞咽.咂手.握拳,直到抬手.蹬 ...
-
宝宝伤风感冒中医应对妙招
随着宝宝的长大,他要接触小朋友,上幼儿园,过集体生活,这都是要经历的过程.这期间,父母最担心的恐怕就是宝宝的健康问题.其实,只要家长们懂得一些照护宝宝的小妙方,也可以从容应对小毛小病,让宝宝舒服许多! ...
-
冬季宝宝皮肤抗冻妙招
天气越来越冷,妈妈们都开始非常注意保护自己的小宝贝不受严冬侵袭,可还是有些扰人的皮肤问题接踵而来,这不,就有不少妈妈问珍子姐姐,宝宝嘴唇干裂.小脸蛋红红的怎么办.珍子姐姐多番向有经验的妈妈们取经,现在 ...
