不要让母乳喂养留下遗憾

　　母乳是宝宝最初也是最重要的营养来源，婴儿期的母乳喂养情况甚至能影响宝宝将来的健康和智力发育。

　　营养不良一般可以分为消瘦型、水肿型和混合型。消瘦型主要是因为所吃的食物（包括奶粉）中以缺乏热能（碳水化合物和／或脂肪）为主，而水肿型则以缺乏蛋白质为主。营养不良直接影响婴儿体内各脏器，如心、肺、肝、肾等的健康，可以造成免疫力下降，使其容易发生各种感染性疾病。同时，大脑的发育也会受到不同程度的损害。0～3岁是出生后大脑发育最快的时候，在这段时期大脑的重量、体积将增加3倍，达到成人的80%，大脑神经网络的发育趋于成熟。如果这时营养素摄入不够或者不均衡，对大脑的发育会造成严重的危害，过了这个阶段，即使再补也补不回来了。

　　大量的研究发现，生命早期的营养状况对成年后的健康会发生深远的影响。胎儿期和婴幼儿期发生营养不良或肥胖，会增加成年后肥胖、心脑血管病、糖尿病、癌症等慢性非感染性疾病发生的机率。

　　有条件的话，孩子最好到2岁不断奶。不断奶的意思并不同于“纯母乳喂养”，纯母乳喂养是针对0-4个月大的婴儿完全只用母乳喂养来说的，而到2岁不断奶既包括了前者，同时也包括4个月以后到1岁大的婴儿，在医生的指导下除母乳喂养外，添加相应的辅食，以及1到2岁的幼儿以母乳为“饮料”，只少量少次喂养的情况。

　　当婴儿长到4个月后，单纯的依靠母乳中的营养成分已经不能满足婴儿生长发育的需求，父母亲应该在医生的指导下，根据婴儿的实际需求，在母乳之外添加相应的辅食。如蛋黄、小麦粉、米糊糊、牛奶、蔬菜汁等，以补充其生长所需微量元素。

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