滋养补身:羊腿炖萝卜

相关推荐

• 对新妈妈安全的补身中药

  中药虽来源于自然,但并非所有来源于自然的就是无毒的,安全的,人们常说"是药三分毒".所以,孕妈咪服用中药前一定要注意安全.下面,一起听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)的建议吧! 小卫幸 ...

• 孕前静坐也可以补身

  准备怀孕了,很多女性在孕前的首要准备就是调理身体,而中药调理成为了首选.但是专家指出,求子心切的女性最好不要看到补药就吃,同时建议育龄妇女可通过静坐等方式修身养性,调整身体状态也可达到调理目的. 谈到 ...

• 

  孕前营养食谱:排骨炖萝卜

  萝卜含有丰富的蛋白质.碳水化合物.钙.铁和维生素等:排骨好吃又能补充蛋白质和钙.这道菜在怀孕前食用,既可平衡营养,又能强身健体. 材料:排骨250克.白萝卜150克 调料:料酒适量,盐.鸡精.葱花.姜 ...

• 孕前补益补身调理不能少

  孕前的"准妈妈" 做好怀孕前的身体准备和营养补充,对每一位准备怀孕的女性来说都非常重要.孕前营养状况好的孕妇所生的宝宝不仅体重符合标准,健康情况好,而且抵抗力强,患病率较低,而孕前 ...

• 孕期食谱:滋阴补气美味汤

  [配方]瘦肉600克,中等燕窝75克,猪骨50克. [做法]将瘦肉和猪骨洗净,先放沸水内,煲约1.5小时,然后捞起猪骨,放入预先泡开.拣净之燕窝同煲半小时,用盐.生抽调味. [特点]此汤补血益阴,滋阴 ...

• 孕中期的滋阴补气美味汤

  瘦肉燕窝汤 [配方]瘦肉600克,中等燕窝75克,猪骨50克. [做法]将瘦肉和猪骨洗净,先放沸水内,煲约1.5小时,然后捞起猪骨,放入预先泡开.拣净之燕窝同煲半小时,用盐.生抽调味. [特点]此汤补 ...

• 孕妇幼儿采取"食补"更合适

  气温骤降,冬令进补日趋转热.医生认为,冬令进补符合自然规律,且效果极佳,尤其是流产妇女.准备怀孕的女性,更需及时进补.但对于日益升温的进补热,专家也提醒市民,切莫盲目追风,尤其是孕妇和幼儿的进补,更需 ...

• 孕期喝哪些汤?

  孕中期美味汤 瘦肉燕窝汤 [配方]瘦肉600克,中等燕窝75克,猪骨50克. [做法]将瘦肉和猪骨洗净,先放沸水内,煲约1.5小时,然后捞起猪骨,放入预先泡开.拣净之燕窝同煲半小时,用盐.生抽调味. ...

• 孕中期的营养美味汤

  [配方]瘦肉600克,中等燕窝75克,猪骨50克. [做法]将瘦肉和猪骨洗净,先放沸水内,煲约1.5小时,然后捞起猪骨,放入预先泡开.拣净之燕窝同煲半小时,用盐.生抽调味. [特点]此汤补血益阴,滋阴 ...