清凉夏日之解暑美食

清凉夏日之解暑美食

炎炎夏日到了,随着气温的不断升高,孩子很容易变得没有食欲。今天就为大家介绍几款夏日清凉美食,健康又开胃哦!

  一、酸

  老中医指出,夏天出汗多,人体最易丢失津液,所以要适当吃酸味食物,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。那么,有哪些酸味消暑美食呢?

  1、正餐:

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