食疗功效辅食:预防宝宝便秘的3款玉米粥
鸡蛋玉米糊
玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
鸡蛋玉米糊
材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。
做法：
1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。
2、开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。
3、加入适量蜂蜜有甜味即可。
蛋黄玉米粥
材料：米少许，煮熟的鸡蛋黄一个，玉米少许，盐和香油。
做法：
将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥。待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄，加盐和少许香油调匀。
鸡蓉玉米面
材料：
鸡胸肉30克，玉米粒20克，干面条60克
做法：
1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2、面条置于滚水中煮5分钟。
3、加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。
10至12个月婴儿适用
相关推荐
-
合理辅食决定宝宝的口味
辅食的逐步添加一般在宝宝4-6月的时候,这个时期,正是宝宝味觉形成的关键时期,各种辅食的性状.味道会刺激味觉信号的传递,有促进感觉统合过程,间接促进大脑指挥功能的作用. 同时,辅食还能促进胃肠道的消化 ...
-
预防宝宝便秘的营养食谱
香蕉苹果泥 很多宝宝在添加辅食后,排便变得不规律,甚至便秘.那么,如何科学添加辅食,又让宝宝顺利排便呢?来看看专家推荐的食谱吧. ○香蕉苹果泥 适合6个月以上的宝贝 原料:香蕉半根,苹果半个,儿童蜂蜜 ...
-
选对辅食 让宝宝小肚子"便"轻松
选对辅食 让宝宝小肚子"便"轻松
-
正确添加辅食有助宝宝长牙
如果宝宝出现爱流口水,喜欢咬硬的东西,哺乳时可能还会咬妈妈的乳头,睡眠不安,那是宝宝在提示你:我要长牙了! 正确添加辅食可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养,同时还可锻炼孩子咀嚼能力,促进口腔内血液循环, ...
-
胡萝卜辅食对宝宝健康有益
中医认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞.清凉降热.润肠通便.增进食欲等功效,具有重要的营养价值.近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功 ...
-
添加辅食对宝宝发育至关重要
在婴儿出生前,母亲得到了充足的营养食物,婴儿在母腹中可获得优生的条件.出生后加强营养,对婴儿生长发育更是至关重要,这叫优育.对于出生6个月以内的婴儿来说,母乳是最佳的选择,因为这时婴儿生来具有的吸吮反 ...
-
辅食添加,宝宝长大吃什么好
随着宝宝日渐长大,他对热量及营养素的要求不断增加,单靠喂奶已不能满足他营养上的需要,这时候就应该为宝宝添加辅食.对于宝宝来说,断奶过渡期是一个重要的学习阶段,因为这代表他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食 ...
-
全素辅食不利宝宝营养吸收
动物来源性食物对儿童成长的意义不可低估.营养学上将食物分为植物来源性食物和动物来源性食物,二者的营养成分有所区别,尤其在宝宝容易缺乏的一些营养素(如铁.锌.硒.维生素A.维生素D)的含量及其生物利用率 ...
-
原味辅食让宝宝更健康
珠珠出生在美国. 在美国生宝宝前后,医生给了很多政府制定的关于宝宝喂养及妈妈饮食的资料.其中母乳喂养指导和宝宝辅食添加就两册以上,每月开始加什么.制作方法.参考量等,极其详尽. 结合此资料和国内实际情 ...
