花样炒饭--扬州炒饭

  导读:此饭味道独特鲜美,蛋香宜人,配量丰富,营养全面,适合宝宝食用。

花样炒饭--扬州炒饭

  原料

  白饭3小碗,虾仁20克,猪瘦肉50克,熟火腿25克,熟鸡肝25克,竹笋25克,青豆仁25克,葱1根,绍兴酒25克,鸡蛋2个。

  制作步骤

  1。鸡蛋拌匀,青豆用盐水烫熟,猪肉切成细丝,火腿、鸡肝、竹笋切丁,葱切成葱花。起油锅,改用中火将蛋炒至七分熟后,放入白饭、调味料、葱末、炒匀装盘。

  2。起油锅,放1小匙油,先将虾仁、肉丝炒熟后,再加入火腿丁、鸡肝丁、竹笋丁、青豆、盐、味精和绍兴酒,炒匀后起锅,倒在饭面上即可

  要点

  油要多一点,以做出来的米粒油汪汪的感觉为宜。要保证所有蔬菜炒熟。

  营养提示

  此饭味道独特鲜美,蛋香宜人,配量丰富,营养全面,适合宝宝食用。

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