催乳食谱--乌鸡白凤尾菇汤

  导读:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳等。

  材料:乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

  做法:乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

  食用功效:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳等。

(0)

相关推荐

  • 孕期食谱:乌鸡白凤尾菇汤

    [原料]乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒.大葱.食盐.生姜片各适量. [制 作]乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净.沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒.大葱,用文火炖煮至酥,放入白 ...

  • 乌鸡白凤尾菇汤补产后缺乳

    乌鸡白凤尾菇汤 [原料]乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒.大葱.食盐.生姜片各适量. [制作]乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净.沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒.大葱,用文火炖 ...

  • 健康饮食--乌鸡白凤尾菇汤

    导读:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳.适用于产后缺乳.无乳等. 材料:乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒.大葱.食盐.生姜片各适量. 做法:乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净.沙锅添入清水,加生姜 ...

  • 催乳食谱:牛肉清圆汤

    催乳食谱--牛肉清圆汤 材料:牛肉250克,胡萝卜50克,白萝卜100克,桂圆肉5克,红枣10克,生姜.葱.花生油.盐.味精.花雕酒.胡椒粉.牛油各适量. 做法:1.将牛肉切成块,红.白萝卜去皮切成块 ...

  • 产后食谱:乌鸡小枣枸杞汤

    主料:乌鸡一只 辅料:葱段.姜片.味精或鸡精少许.盐.小枣.枸杞 制法: 1.将鸡洗净,切块,在开水中去血焯出, 2.一次性在锅中加入足量的水,冷水将鸡块下锅, 3.开锅后改用小火慢慢熬制,加入葱段. ...

  • 孕期食谱:乌鸡白凤汤

    [原料] 乌骨鸡1只(约1000g),白凤尾菇50g [调味料] 黄酒10g,葱.姜.味精各5g [做法] 1.鸡宰后去血,清水煮至90°C左右,见四周冒水泡时,加入一匙盐离火,浸入鸡,见鸡毛淋湿,提 ...

  • 催乳食谱:改善乳汁不足

    据营养专家介绍,对于新妈妈来说,尚且处在哺乳期的妈妈,每天的饮食标准如下: 粮食500-700克,蛋类200克(4个),肉类200-250克,豆制品50-100克,牛奶250克,汤水1000-1500 ...

  • 妈妈乳汁不足的催乳食谱

    哺乳期的妈妈每天饮食标准: 粮食500-700克,蛋类200克(4个),肉类200-250克,豆制品50-100克,牛奶250克,汤水1000-1500毫升,蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克) ...

  • 混合喂养不宜用催乳食谱

    母乳不足,就让孩子吃奶粉,这样好吗?最好是母乳喂养,因为奶粉本来就不及母乳.特我向你介绍几种催乳食谱 混合喂养不宜用催乳食谱 丝瓜鲫鱼汤 活鲫鱼500克,洗净.背上剖十字花刀.两面略煎后,烹黄酒,加清 ...