治疗宝宝脾胃虚寒食谱--五彩丝

  导读:清香爽口,色彩缤纷,增进孩子的食欲,还可以辅助治疗脾胃虚寒呢!

治疗宝宝脾胃虚寒食谱--五彩丝

  原料:

  鸡蛋2个、青椒50克、香干50克、干香菇5克、胡萝卜50克,油、盐、水淀粉、麻油适量。

  制作:

  1。先将鸡蛋的蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内,打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)。接着,分别放入涂油的方盘中,入锅隔水蒸熟(用中小火),冷却后取出,用刀切成蛋白丝和蛋黄丝。

  2。香菇用温水浸泡后洗净切丝,青椒、胡萝卜洗净切丝,香干切丝。

  3。炒锅中加油,放入切好的菜丝,煸炒至熟,随后入蛋白丝和蛋黄丝,加调料翻炒均匀,淋上麻油即可。

  点评:

  清香爽口,色彩缤纷,增进孩子的食欲,还可以辅助治疗脾胃虚寒呢!

(0)

相关推荐

  • 0岁的宝宝健康食谱

    牛奶藕粉 一岁以下的宝宝健康食谱 适合4个月以上宝宝 将藕粉.水.奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止.宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了. 蔬菜泥 适合4-6个月宝宝 材料:绿色蔬 ...

  • 22.给周岁宝宝制定食谱的原则

    给1-3岁宝宝制定食谱的原则 1.食谱中不可缺少的食物是什么? 1岁以后的宝宝,刚刚断奶甚或没完全断奶,他们吃的食物可能已经和大人一样了,但因为他们牙齿尚未发育完全,咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有 ...

  • 巧用鸡蛋治疗宝宝疾病

    鸡蛋既是营养丰富的食品,也可作为一味良药用于治疗宝宝的多种疾病. 鸡蛋壳 宝宝食欲不振时,可用鸡蛋壳焙黄后研成细末,取0.5-1克,加上1-1.5克焦山楂煎汤饮服,一日3次,有较好的增加食欲效果. 鸡 ...

  • 宝宝长个儿营养食谱--五彩鸡蛋羹

    导读:鸡蛋富含丰富的蛋白质.钙质,胡萝卜则富含胡萝卜素.维生素A,这道菜口感细嫩,咀嚼方便,加上胡萝卜的红.青椒的绿,很适合孩子的胃口. 原料:鸡蛋3个,鸡肉50克,胡萝卜50克,柿子椒50克,盐6克 ...

  • 治疗宝宝湿疹的5大步骤

    一找病因:引起湿疹的病因包括内外因素两个方面.内因主要与婴儿的皮肤特性和过敏体质有关.幼儿皮肤角质层比较薄,毛细血管网丰富,对各种刺激因素较为敏感,进食鱼.虾.牛羊肉.奶.鸡蛋等致敏食物容易过敏.此外 ...

  • 一岁宝宝的食谱

    导读:钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要. 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙 ...

  • 怎样治疗宝宝患孤独症

    ●育儿,要尽心更要尽责 如今患孤独症儿童增多,除了可能由母亲怀孕时过多接触电磁波等先天因素外,还与婴幼儿的家庭氛围有关.据专家调查,患孤独症的儿童一半以上父母性格急躁.经常训斥孩子或家里只有老人单独带 ...

  • 宝宝补碘食谱:虾皮紫菜蛋汤

    [主料] 紫菜10克,鸡蛋1个,虾皮.香菜各适量. [辅料] 花生油10克,精盐.葱花.姜末.香油各少许. [制作方法] ①将虾皮洗净,紫菜用清水洗净,撕成小块,鸡蛋磕入碗内打散,香菜择洗干净,切成小 ...

  • 孕前营养食谱:银丝拌白菜

    大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙.膳食纤维的含量非常丰富.银丝拌白菜是孕前的一款营养食谱. 银丝拌白菜 主料:白菜200克绿豆芽150克粉丝100克 调料:芝麻酱 ...