孕期营养粥:阿胶粥

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  红枣阿胶粥 红枣阿胶粥的制作材料: 主料:红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克. 红枣阿胶粥的特色: 此粥有益气固摄.养血止血作用.可用于防治产后气虚.恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡 ...

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  孕期食谱:桂圆红枣粥

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• 产后食谱:红枣阿胶粥

  ·配料:红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克. ·特色:此粥有益气固摄.养血止血作用.可用于防治产后气虚.恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡红,神倦无力. ·操作: 1.将红枣洗净,去核 ...

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  原料:桂圆.芡实各25克,糯米100克,酸枣仁.蜂蜜各20克. 制法:先将糯米.芡实洗净,然后加入桂圆肉和适量清水,用大火烧开,移小火煮25分钟,再加入酸枣仁,煮20分钟,食前调入蜂蜜. 用法:早晚各 ...

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