饮品:蜂蜜牛奶芝麻粥

  蜂蜜牛奶芝麻粥

  原料

  牛奶300毫升,蜂蜜、芝麻各少许。

  做法

  1.将芝麻炒熟,研成末。

  2.用小火将牛奶煮沸,加入蜂蜜。

  3.再加入芝麻末,搅拌均匀即可。

(0)

相关推荐

  • 儿童食谱:花生芝麻粥

    食谱原料 大米50克,花生适量. 制作方法 将花生或芝麻炒熟后,用擀面杖碾成细粒状,加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生(芝麻)粥. 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 花生具有 ...

  • 便秘食谱:杏仁芝麻粥

    便秘食谱:杏仁芝麻粥 原料:杏仁10克.黑芝麻20克,大米适量 调料:冰糖适量 制作方法: 1.将黑芝麻.杏仁.大米洗净,泡在水里,浸胀后捞出备用. 2.将三种原来偶一起放入碗内捣烂成糊,放入砂锅,加 ...

  • 贵州菜:香蕉蜂蜜牛奶

    贵州菜:香蕉蜂蜜牛奶 此奶香甜适口,含有丰富的蛋白质.碳水化合物和维生素A.C等多种营养素,对婴儿发育十分有益.制作中,香蕉.橙子一定要搅至稠粘糊状,不能带一点颗粒. 主料: 牛奶200克,香蕉半根, ...

  • 宝宝美食:牛奶杏仁粥

    宝宝美食:牛奶杏仁粥 牛奶杏仁粥具有润肺止咳,美白肌肤等功效. 宝宝美食:牛奶杏仁粥 ◆材料: 鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克. ◆制法: 1.北杏仁用开水烫.去皮,用搅拌机搅成泥状. 2.粳 ...

  • 麦片牛奶猪肝粥

    麦片牛奶猪肝粥 原料:纯牛奶一袋.燕麦片.猪肝末适量 制作方法:一袋牛奶煮开,放进燕麦片和剁碎的猪肝煮三分钟,关火再稍闷一下就可以了. 我隔几天就给宝宝做这份早餐,有时猪肝换成小石鱼,宝宝别提多爱吃了 ...

  • 饮品:芒果牛奶汁

    芒果牛奶汁 菜系: 鲜果饮品 原料: 成熟的芒果一个.蜂蜜少许.鲜奶约300cc.碎冰少许 做法: 1.将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内 2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中 3.加入碎冰调匀 ...

  • 饮品:山药薏米银耳粥

    山药薏米银耳粥 山药薏米银耳粥 准备材料: 山药,薏米,银耳,牛奶(也可不加),少许白米,红枣,百合,依个人口味, 制作过程: 山药去皮,切成手指大小的长条,薏米先用清水泡10分钟左右,银耳,红枣,百 ...

  • 孕期食谱:牛奶燕麦粥

    材料 燕麦片50克,牛奶15克,白糖50克,精盐少许. 制作 将麦片在清水中浸泡半小时以上:用文火煮15-20分钟后,加入牛奶.盐继续煮15分钟,加入白糖,拌匀即可. 营养分析 友情提示 本粥具有养心 ...

  • 睡前喝蜂蜜牛奶可缓解痛经

    虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛常使人坐卧不宁.睡眠不安.美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦. 为什么这两种如此普通的食物有 ...