美味食谱:肉骨茶

相关推荐

• 补钙食谱:香香骨汤面

  补钙食谱:香香骨汤面 原料:猪或牛胫骨或脊骨200克.龙须面5克.青菜50克.精盐少许.米醋数滴. 制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟:将骨弃之,取清汤,将龙须面下入 ...

• 

  儿童食谱:肉泥粥

  食谱原料 猪肝.牛肝或鸡肝50克,瘦猪肉50克,盐少许 制作方法 1.将肝和猪肉洗净,去筋:2.放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥.肉泥:3.放在粥中同米一起煮熟即可食用. 适 ...

• 

  儿童食谱:肉蛋豆腐粥

  食谱原料 大米,瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许 制作方法 1.将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散:2.将大米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮:3.将豆腐.蛋 ...

• 

  儿童食谱:肉果蔬燕麦粥

  食谱原料 新鲜瘦牛肉二两,高山娃娃菜一棵,菠萝1/4个,水一碗,快煮燕麦片2大匙,菠萝块适量. 制作方法 1.高山娃娃菜(也可以是其它蔬菜)剥开洗净,去泥根.切碎,备用:牛肉扯成丝,备用.2.水煮滚后 ...

• 月子食谱:肉焖蚕豆瓣

  肉焖蚕豆瓣 材料 猪肉150克,蚕豆瓣350克. 调料 盐.料酒.植物油.胡椒粉.鲜汤.味精.水淀粉各适量. 做法 1. 蚕豆瓣洗净:猪肉洗净,切成片. 2. 锅置火上,放入植物油,将肉片炒松散,放入 ...

• 

  孕期食谱:归骨粥

  食谱原料 当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许. 制作方法 先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可. 适用人群 产妇 健康提示 补肝肾,强筋骨.适用 ...

• 

  孕期食谱:肉皮蛋粥

  食谱原料 鸡肉30克,大米200克,皮蛋1个,生要5克,葱5克. 调料:盐3克. 制作方法 1.将鸡肉用开水煮透,撕成丝,大米洗净,皮蛋去壳切成丁,生姜切成丝,葱切成花.2.取瓦煲一个,注入适量清水, ...

• 孕期的美味食谱

  "因时择食"是指妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱;二要随着季节的变化,在饮食上有所差异. 中医学认为,"人与天地相应,与日月相参",自然界气 ...

• 产后食谱:肉丁香干炒青豆

  此菜营养丰富,含有较多的蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.锌及胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.维生素E.尼克酸等多种营养素,有利下奶. 原料: 猪瘦肉.豆腐干.青豆各50克,胡萝卜100克,植物 ...