哪种食物可增强孕妇体力?

  羊肉红枣汤

  原料:新鲜羊肉250克,大红枣80克。

  制作:先将羊肉、大红枣洗净,然后在锅里加入1000毫升清水,把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤,直至锅里剩500毫升水。

  营养特点:

  在临产的前几天,每天煮好后盛出分成两份,每天早晚各喝1次,可以增强孕妇的体力,还可镇静安神,补铁益血。

(0)

相关推荐

  • 哪种食物会造成孕妇水肿?

    夏季,正是吃咸蛋的季节.经过腌制的咸鸭蛋,咸香爽口.然而,这味美可口的咸鸭蛋,是造成孕妇水肿的罪魁祸首. 因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用. ...

  • 哪种食物可以增强体质?

    糖醋鲷鱼片 材料 潮鲷鱼.洋葱.豌豆荚.地瓜粉.红萝卜.太白粉.葱末.姜末. 调味料 糖.醋.蕃茄酱.水. 腌料 酱油.米酒. 作法 1.潮鲷鱼切片加腌料腌约30分钟,洋葱.红萝卜洗净并切片备用. 2 ...

  • 易导致孕妇流产的八种食物

    怀孕之后可以说是一大开心事,可是有时候也千万别开心得太早哦,有一小部分妈妈在怀孕初期如何没有护理好的话,会有流产的现象发生.引起流产最常见的就是孕期干体力活,不家孕妇饮食也有关系.为了让妈妈顺利将宝宝 ...

  • 10种食物可以让牙齿白起来

    拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人.要照顾好牙齿,除了勤刷牙.用牙线.定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容. 因为一些天然食物里的成分,可以对抗造 ...

  • 高温下哪几种食物能滋润皮肤

    导读:高温下10种食物滋润皮肤 当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润皮肤的食物,现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下,供大家参考. 蜂蜜 ...

  • 宝贝每天至少吃10种食物

    不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿.其实,原因可能很简单,那就是妈妈们不会挑食物. 宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一.平衡膳食宝塔共分5层,包含每天应吃的主要食物种类.宝 ...

  • 1岁宝宝每天至少吃10种食物

    宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间,因为宝宝吃饭太挑剔了,花了好长时间精心准备的饭食,有时宝宝却毫不领情,连尝都不愿尝一口.不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿.其实,原因可能很简单 ...

  • 孩子不宜多吃的9种食物

    孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳.味道鲜美的食物.专家提醒,有9种食物儿童不宜多吃. 1.桔子 桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多容易产生叶红素皮肤病.腹痛腹泻,甚至引起骨病.儿童吃桔子每天不宜多于中 ...