家庭如何有效防止夏季传染病?

  随着气温的升高,细菌、病毒等各种病原体更容易孳生、繁殖,同时这段时间气温波动较大,儿童、老年人、体弱者的人群对这种变化的适应能力较差,特别是3岁以下婴幼儿,由于自身免疫功能尚未完善,对病原体的抵抗能力更差,因此容易生病。在家中怎样更有效的预防夏季传染病呢?

  首先,勤洗手、多喝水是预防手足口病最简单也最有效的方法。在家中一定督促孩子勤洗手,父母回家也必须先洗手再接触孩子。成人也会感染手足口病,由于抵抗力强,绝大多数成人不出现症状,但却仍有通过接触传染将病毒带给孩子的危险。

  第二,注意居室卫生,居家场所都要做到每天通风,每次应在半小时以上。居室要做到“三开三晒”(开窗、开门、白天打开蚊帐,晒衣服、晒被子、晒席子和垫被)。如已有现症病人可进行居室定时空气消毒(用食醋、过氧乙酸、醋酸等弱酸性物质熏蒸)。

第三,注意环境卫生,婴幼儿要注意随天气变化和体质情况适时增减衣服,多喝水,勤洗手,不与他人共用毛巾等。保证充足睡眠和休息。采取合理方式锻炼身体以增强体质,天气炎热时不宜在户外时间活动过长。管理好幼儿饮食,选择经安全处理的食品,生吃瓜果要洗净,饭菜要彻底加热,妥善贮存熟食,生熟食品分开处置避免接触,保持厨房所用表面的清洁。

第四,均衡饮食加强营养。适量吃些鸡、鱼、肉、豆制品,以及新鲜蔬菜、水果、干果等食物可以增强体质。太咸的食物应尽量少吃,可多吃些富含维生素A、C的食品,如鸡肝、猪肝和胡萝卜、菠菜等新鲜的蔬菜。

第五,远离传染源,请家长朋友们一定注意,在周末孩子休息的时间,一定注意不要带孩子们去人口密集的场所。特别是封闭的供幼儿学习及玩耍的场所。这些场所无法保证环境的消毒工作,而且人流出入也比较复杂。因此,难以保证给孩子提供一个安全的环境!遇到以下10种情况人们需要洗手:饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍,沾染了脏东西之后;户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前。接触过传染物品,更要经过消毒反复洗手。

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