暖胃补虚:清蒸带鱼

相关推荐

• 冬季:妈妈们如何为宝宝暖胃

  家居护胃饮食原则--多甘多暖,远离寒酸 甘味食物能滋补脾胃.但中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用.比如,大枣和山药.经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力. 最方 ...

• 秋冬产妇吃鲫鱼可补虚通乳

  民间有"冬鲫夏鲇"的说法,这主要是从鱼肉的味道来说的,冬季鲤鱼.夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美.而且,拿鲫鱼来说,鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合季节寒冷的秋冬食用. 中医认为鲫鱼具 ...

• 

  老姜炆鸭:驱寒暖胃

  导读:驱寒暖胃:老姜炆鸭 夏季气温较高,人体新陈代谢增快,能量消耗大,因此蛋白质供应必须酌量增加,夏天吃鸭是补充蛋白质的好方法.鸭肉不仅富含蛋白质,而且具有滋阴养胃.健脾补虚.利湿的作用.根据中医&q ...

• 孕前营养食谱:清蒸鳜鱼

  清蒸鳜鱼 材料:鳜鱼1条(约600克) 调料:鱼露.姜片各适量 做法: 1.将鳜鱼去鳞.鳃和内脏,洗净,鱼身两面切花刀,控干水后放在盘中,把姜片放在鱼腹中和鱼身上. 2.蒸锅中的水烧开后.将鳜鱼放入蒸 ...

• 

  孕期食谱:清蒸酸梅鱼

  工艺:清蒸 口味:酸甜味 类别:特色菜孕妇食谱 主料:鲈鱼500克 辅料:乌梅30克红辣椒20克 调料:姜5克大葱10克盐3克料酒5克植物油15克各适量 制作工艺 1.酸梅用3杯水熬成1杯水备用:把嫩 ...

• 

  健康饮食--清蒸酸梅鱼

  导读:鲈鱼:鲈鱼具有补肝肾.益脾胃.化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用:鲈鱼还可治胎动不安.产生少乳等症.准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身.又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补 ...

• 

  学龄期儿童食谱--清蒸丸子

  导读:猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血:具有补肾养血,滋阴润燥的功效:但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较 ...

• 

  孕妇补虚养身食谱--茄泥肉丸

  茄泥肉丸 菜品:茄泥肉丸 工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 类别:孕妇食谱补虚养身调理 主料:猪肉(肥瘦)250克茄子500克 调料:酱油30克白酒10克盐3克胡椒粉3克淀粉(豌豆)10克大葱10克姜5克 ...