产后食谱:补虚正气粥
此粥有益气健脾、补中养元的作用。参芪合有很强的促进造血的作用，并可改善血液循环、促进消化、增进食欲、促进蛋白质合成作用，为气虚者的有益食疗粥，对于气血两虚者也有很强的疗效。每日一二次，温热空腹食之。
原料：
麦片、白糖各90克，牛奶150克。
制作：
1、将人参、黄芪洗净，切成片，放入锅内，加清水150克，用文火煎30～50分钟，去渣取汁，待用。
2、把药汁倒入锅内，加洗净的粳米和清水，置炉上煮至米汁粘稠时离火，放入白糖，拌匀即可供食用。
特点：
粥粘稠，甜香可口。
相关推荐
-
孕期食谱:补虚正气粥
食谱原料 麦片.白糖各90克,牛奶150克.人参.黄芪适量 制作方法 1.将人参.黄芪洗净,切成片,放入锅内,加清水150克,用文火煎30-50分钟,去渣取汁,待用.2.把药汁倒入锅内,加洗净的粳米和 ...
-
产后食谱:糯米鲜藕粥
[原料]新鲜好藕200克,糯米50一100克,红糖适量. [制作]将藕洗净,切成小块,同糯米.红糖一起放入砂锅,加水煮成稀粥. [用法]每日3餐温服. [疗效]适用于产后调养及老年体虚之症.
-
产后食谱:催生益母粥
[原料]当归.川芎.大腹皮.枳壳.白芷.益母草各10克,小米50克,红糖适量. [制作]将上六味药煎汁去渣,加入小米.红糖同煮成粥. [用法]顿服或分次服. [疗效]理气活血,化瘀催产.适用于气滞血痰 ...
-
孕期补虚养身食谱--牛奶鹑蛋
孕期补虚养身:牛奶鹑蛋 菜品:牛奶鹑蛋 工艺:煮 口味:甜味 类别:气血双补调理益智补脑调理孕妇食谱补虚养身调理 主料:鹌鹑蛋100克 辅料:牛奶300克白砂糖50克 制作工艺 牛奶煮沸后将鹑蛋逐个打 ...
-
孕妇补虚养身食谱--茄泥肉丸
茄泥肉丸 菜品:茄泥肉丸 工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 类别:孕妇食谱补虚养身调理 主料:猪肉(肥瘦)250克茄子500克 调料:酱油30克白酒10克盐3克胡椒粉3克淀粉(豌豆)10克大葱10克姜5克 ...
-
产后食谱:牡蛎肉末粥
产后食谱:牡蛎肉末粥 食谱原料 主料:米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,猪肉(瘦)50克 辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克 调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克 制作方法 1.鲜牡 ...
-
产后食谱:生地益母草粥
产后食谱:生地益母草粥 食谱原料 鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁.鲜藕汁各40克,粳米100克. 制作方法 先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁,煮成稀粥即可. 适用人群 产后孕妇 健康提示 每日2次 ...
-
产后食谱:红苕粥
红苕即红薯,具有健脾胃.补虚乏.益气力.通乳汁的作用. 此粥由红苕与粳米共煮熬而成,具有健脾养胃.益气通乳.润汽通便的功效.适用于治疗产后乳汁不通.便秘.脾胃虚弱等症. 糖尿病.胃溃疡及胃酸多者不宜多 ...
