美容食谱:苹果雪梨煲排骨

  苹果雪梨煲排骨

美容食谱:苹果雪梨煲排骨

  材料:

  排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升、调味料、盐适量

  作法

  1将苹果、雪梨洗净后切薄片。

  2将排骨洗净后切块备用。

  3将南北杏、红枣泡水清洗。

  4将排骨氽烫后捞起备用。

  5将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中,以大火煮20分钟后,再以中火煮1个小时,起锅前加入盐调味即可。

  功能:

  滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁

  

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