哪些食物最益于排毒
导读：蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。
绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。
茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。
苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
相关推荐
-
什么食物帮你先排毒后怀孕?
当对甜食的渴望蹦出来,改用几片水果来解馋,苹果.梨子等水果的皮都具有大量的纤维质,能延缓体内碳水化合物分解成糖分的速度. 人体每天都会通过呼吸.饮食及皮肤接触等方式从外界吸收"毒物" ...
-
食物帮你先排毒后怀孕
人体每天都会通过呼吸.饮食及皮肤接触等方式从外界吸收"毒物",天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害.对于孕妇来说,这种危害更为明显.例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影 ...
-
助你节后减肥排毒的好方法
十一长假已经结束了,大部分人都经历了几天的大吃大喝,如果不及时把人体外部环境和内部环境的毒素及时排除体外,对健康的危害会越来越大.所以,我们可以通过合理的饮食,尽可能的排除一些体内的有毒物质,对减肥也 ...
-
介绍最强的排毒食物
导读:最强的排毒食物逐个数 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛! 专家指出,及时排除体内的有害物质.垃圾 ...
-
16种排毒食物告别小肚腩
生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题. 所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题.俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处.在此为您整理了1 ...
-
女人三十必吃的10种排毒食物
清肠排毒已经成为都市女性的热门话题.常吃以下这些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处哦. 1.蜂蜜. 味甘,性平,自古就是滋补强身.排毒养颜的佳品. 功效:对润肺止咳.润肠通便.排 ...
-
帮你先排毒后怀孕的食物
人体每天都会通过呼吸.饮食及皮肤接触等方式从外界吸收"毒物",天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害.对于孕妇来说,这种危害更为明显.例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影 ...
-
清理体内垃圾的排毒瘦身食物
清理体内垃圾的排毒瘦身食物
-
最强排毒食物吃了皮肤变好
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质.垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体 ...
