哪些孕妇需要额外补充营养剂?

  哪些孕妇需要额外补充营养剂?

  1.挑食、偏食的准妈妈

  因为每个人的饮食习惯不同,膳食结构也各有差异,比如有些人极不喜欢香菜、茴香的味道,总是避而远之,但是这些蔬菜里含有丰富的类胡萝卜素,若长期偏食就会导致维生素缺乏,发生营养不良。

  2.妊娠呕吐严重的准妈妈

  在孕期,会有些准妈妈呕吐现象比较严重,此时,为了保证母体及胎儿健康之需,就应额外补充营养剂,比如服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适。

  如何确定是否需要补充?

  1.随时咨询专业的营养医师。

  2.孕期可去医院做相关的生化检查,及时发现自己是否存在营养不良的问题,然后根据医生的指导有针对性地调整膳食并吃补充剂。

(0)

相关推荐

  • 早产儿要重视额外补充营养

    母乳喂养,是全世界所有专家最优先推荐的喂养方式,对早产儿也一样.如果母乳能完全满足孩子成长需要,就没必要吃PDF. "全世界都面临着早产儿发生率越来越高的现状.近10年的研究显示,PDF可以 ...

  • 孕期一日应补充哪些营养?

    孕期每天吃鸡蛋别超过2个 水果--持续高温导致人的胃口越来越差,一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果,这对患有糖尿病的孕妇来说很危险.因为大多数水果都含有较高糖分,大量摄入会加重病情.资料显示,25% ...

  • 孕期营养补充来源?

    对于孕妇来说,孕期的营养最好从食物中摄取. "自从发现怀孕后,我每天都吃很多东西,鸡呀.鱼呀.水果呀.蔬菜呀,甚至燕窝.虫草等,这样生出来的孩子应该很健康吧?" "为了胎 ...

  • 从食物中摄取孕期的营养

    "自从发现怀孕后,我每天都吃很多东西,鸡呀.鱼呀.水果呀.蔬菜呀,甚至燕窝.虫草等,这样生出来的孩子应该很健康吧?" "为了胎儿,我专门去药店买了很多钙片.叶酸.维生素片 ...

  • 孕妈妈如何摄取微量元素?

    对于孕妇来说,孕期的营养最好从食物中摄取. "自从发现怀孕后,我每天都吃很多东西,鸡呀.鱼呀.水果呀.蔬菜呀,甚至燕窝.虫草等,这样生出来的孩子应该很健康吧?" "为了胎 ...

  • 孕期需要补哪些营养剂?

    人人都希望能拥有一个聪明漂亮.健康活泼的宝宝.因此,只要一发现怀孕,准妈妈们就会大补特补各种营养品,唯恐亏待了肚子里的小宝宝.但是,市场上的营养品种类多得让人眼花缭乱,该补什么,又该何时补充才对宝宝最 ...

  • 孕妇贫血会导致胎儿缺氧

    海淀区妇幼保健院产三区李智主任告诉记者,在该院的门诊中,轻度到中度贫血的孕妇比较多见.他分析,造成孕妇贫血的原因,一是随着孕周增加,孕妇的血液容量增加,而血液被相对稀释:二是胎儿的生长发育,例如肌肉. ...

  • 孕妇体重不宜超标

    我们先来看看什么叫做孕期营养过剩.判断孕期是否营养过剩,最方便.最常用的指标就是体重.为此,孕妇怀孕期间每月至少得称一次体重. 在正常情况下,前三个月内可增加1.1公斤至1.5公斤.三个月以后,体重增 ...

  • 有关孕妇禁忌的种种传闻

    从得知小宝宝在腹中"安营扎寨"的那一时刻开始,您的一举一动都在牵动着宝宝.面对那么多的孕期禁忌,您不免会有很多的担心和困扰.为了解除您的疑惑,在此,我们为您剖析真相,澄清重重迷雾, ...