秋冻原因:小孩秋冻可防病

　　很多父母在带孩子到医院看病时，会向医生咨询如何增强孩子的体质，使孩子少生病。由于小儿的体温调节能力尚不成熟，所以在天气忽冷忽热时，比成人更易染病。不过这种体温调节的能力是可以通过日常对冷环境的逐渐适应加以提高的。

　　中医上讲“春夏养阳、秋冬养阴”，是因为秋天是阴长阳消的季节，所以要养阴为主。同时，秋天主收，万物收敛，肺气内应，因此养生应以养肺为主。此时进行所谓的“秋冻”锻炼，不仅能提高人体抗病和抗寒能力，还能对呼吸系统疾病起到预防作用。“在初秋时节，暑热未消，气温较高，可以不必过早给孩子添加衣服;到了仲秋，气温开始下降，这时穿衣就要有所控制，适当地让机体‘冻一冻’，以免穿衣过多出汗，伤阴耗气;而到了晚秋，秋冬交接，则更多强调的是防寒保暖。”

　　因此，除了年老体弱和患有慢性病、体温调节功能差的人之外，对多数人来说，“秋冻”之说还是符合健康养生的科学道理的，特别对于身体健康的小儿尤为必要。

赞 (0)

相关推荐

  • 饮品:巧克力奶茶冻

    饮品:巧克力奶茶冻

    巧克力奶茶冻 巧克力奶茶冻:吉利丁片3克.细砂糖35克.牛奶600克.伯爵红茶叶20克.苦甜巧克力130克 牛奶蛋糊:鲜奶油10克.牛奶90克.细砂糖10克.香草粉1克.全蛋2个.低粉5克 做法: 巧 ...

  • 家园秋游活动:丰收的苹果

    家园秋游活动:丰收的苹果

    在秋天这个收获的季节里,我们小班组织了家园秋游活动.秋游中孩子们最感兴趣的是采摘苹果.采摘回来后,有的幼儿说:大苹果是爸爸和妈妈,小苹果是苹果孩子.绘画的时候,有的幼儿把苹果涂成又红又绿的颜色:有的幼 ...

  • 润肺套餐预防宝宝秋燥

    秋天时节,天气微凉,同时也让人渐觉干燥,这个时候孩子很容易得秋燥.宝宝生长迅速,机体各系统和各器官发育不够完善,尤其鼻喉黏膜娇嫩,秋风会让他们的鼻子干燥,喉部发痒,出现干咳而累及上呼吸道感染.皮肤燥痒 ...

  • 凉冻菠萝酪

    凉冻菠萝酪 口味:甜味 工艺:冻 凉冻菠萝酪的制作材料: 主料:菠萝300克 调料:白砂糖200克,淀粉(豌豆)150克 凉冻菠萝酪的特色: 此小吃色泽淡黄,凉甜香嫩. 教您凉冻菠萝酪怎么做,如何做凉 ...

  • 福建小吃:土笋冻

    福建小吃:土笋冻

    福建小吃:土笋冻 只要你到厦门,厦门人肯定会向你推荐"土笋冻",因为大家都把它列为厦门第一风味小吃.虽然州.漳州等沿海一带也都把"土笋冻"列为当地的特色小吃,但 ...

  • 如何给宝宝备衣及穿衣

    导读:宝贝出汗后,千万不要马上脱衣服,也不易马上洗澡.吃冷饮,可以让宝贝安静地坐一会儿,或用温水洗洗脸,让汗自然干下去. 宝宝的衣服就像宝宝的第二层"皮肤",尤其是在换季节的时候, ...

  • 秋天怎样为宝宝添衣?

    天气转凉,不少家长总想给孩子多穿一些,生怕孩子受凉了.表面上看是保护了孩子,不使他们着凉,但实际上却是削弱了孩子对外界气温变化的适应能力. 专家指出,孩子穿衣要科学,因为小儿体温调节中枢的调节功能是受 ...

  • "春捂秋冻"是否适合宝宝?

    宝宝因为体温调节功能的发育还有待完善,因此如何为宝宝选择合适的衣物有时候会成为父母的小难题.以下三个小标准,能够让您轻松为宝宝做出合适的选择: 1.春捂秋冻 常言道"春捂秋冻",对 ...

  • 入秋,宝宝添衣小窍门

    天气转凉,不少家长总想给孩子多穿一些,生怕孩子受凉了.表面上看是保护了孩子,不使他们着凉,但实际上却是削弱了孩子对外界气温变化的适应能力. 专家指出,孩子穿衣要科学,因为小儿体温调节中枢的调节功能是受 ...