如何提高跟孩子相处的质量
“质量时间”（quality time）是近年非常流行的一个新概念，它是那些没有时间和孩子常相处，忙碌而又感到内疚的父母的“万能药”，但是还有很多父母对于提高跟孩子在一起的质量时间，存在很多的问题。
如果你只有有限的时间和孩子在一起，当然质量越高越好。但是不能把这个概念绝对化，因为你不可能把太少的时间规划得很好，比如你只有一小时的时间，而孩子正在睡觉或者正是看动画片的时间，你又怎么来提高质量呢？所以质量时间也不是万能的。
父母怎样才能最有效地利用和孩子在一起的时间呢？
一般认为和学龄前儿童在一起的质量时间就是坐下来和他们玩拼图游戏、给他们读故事书，总之是适合他们的年龄的活动，越有点教育意义越好，但这并不一定正确。
在一个父母都有繁忙工作的家庭中，孩子缺少的不是和大人一起玩游戏的时间，而是给大人当“学徒”的时间。因为他每天9小时的时间都是在和幼儿园阿姨们玩这样那样的游戏，学这样那样的东西。他们需要的是接触社会，去看邮差投信，看无家可归的流浪汉，看小学生上下学，他们缺少的是和你一起买东西，一起清洗汽车、给花园浇水，甚至就是和疲倦的你一起在沙发上躺着。
如果你坐下来和3岁的孩子玩拼图，孩子会很清楚并不是你喜欢玩，你只是作为一种责任。相反，离开你一天的孩子，如果你让他跟着你参与你正常的活动，他才会真正感到妈妈是喜欢和我在一起的。这一点对于和孩子相处时间更少的爸爸更加重要。“小家伙，给我帮忙除草去！”大多数孩子听到这句话，都会兴高采烈地跟在你后面。
怎样平衡质量时间和孩子的自我娱乐？
不同年龄、不同性格的孩子在自我娱乐方面有很大差别，想自己玩的孩子自然就会自己玩，这不用教，但值得鼓励。
为了适应孩子的自我娱乐，你可以让孩子在你旁边玩他的东西，而你干你的事，单独的孩子游戏室对7、8岁以下的孩子并不一定合适。因为他们不愿意完全离开你，他反倒会因为经常想找你而打断他的游戏。当你在厨房做饭的时候，把孩子的玩具抽屉摆在冲着厨房门的走廊上，孩子会聚精会神地用彩笔画画。
还要注意不要打断孩子的自娱自乐，比如孩子的积木还剩两块就摆完的时候，你就催他去洗澡。不能完全指望孩子的活动符合你的时间安排。
很显然电视和录像带在孩子的生活中扮演了重要的角色，如何合理地处理这个问题？
大多数父母都抵抗不住把电视和录像带作为孩子的“保姆”。也难怪工作一星期的父母，堆了一星期的活等到星期六来做，恐怕也只有一盘录像带能带来40分钟的平静。我们中恐怕没有人不这样做过，应该注意的是这个做法很容易上瘾，星期六放了一盘，星期天再放3盘，平常的晚上你也会发现放着录像做晚饭多快，这时你恐怕早已忘记了“质量时间”。
电视并不是完全不好，你应该了解什么时候演什么节目，为孩子提前计划好，插入孩子的时间表内，如果有时间可以尽量和孩子一起看，避免孩子看到他们不该看的东西。
计算机是不是孩子的好伴侣？
不应该让小孩子过多地停留在任何屏幕前，因为有很多事情等着他们去做。他们需要在院子里玩耍。掌握灵活运用他们的身体；他们需要和人交谈、看大人做事，通过“过家家”来扮演各种角色，学习各种生活的技能。当然社会在发展，孩子也在变化。这些现代化的东西过早进入孩子的世界是好是坏，谁也没有定论。
弹性工作制的产生，使很多父母和孩子在一起的时间多了，但他们发现陪孩子很枯燥、疲劳，怎样才能使父母真正享受和孩子在一起的时光？
对每个父母来说这个问题恐怕有不同的答案，但如果你感到和孩子在一起不是一种享受，那么你的孩子肯定也没有从中得到快乐。
这个问题的部分原因可能是因为你把成人和孩子分得太开：什么时间是我自己的，什么时间是看孩子的。这样你和孩子在一起显得很被动，注定要产生不满足感。
想想你总想做，但没有时间去做的事情，其中有没有孩子的位置。大人们喜欢周末悠闲地整修花园，孩子也是一样。不要把孩子排除在你的世界之外，再专门抽出时间走进孩子的世界。我的孩子从小就喜欢跟我一起做饭。来兴趣的时候，我们就一起做上好多储藏起来，现在他已经是个小烹饪能手了。
无论是事业，还是家庭、孩子，只有能主动地去接受、去体会，才能得到其中的享受。