儿童食谱:杏仁黑芝麻粥

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  便秘食谱:杏仁芝麻粥 原料:杏仁10克.黑芝麻20克,大米适量 调料:冰糖适量 制作方法: 1.将黑芝麻.杏仁.大米洗净,泡在水里,浸胀后捞出备用. 2.将三种原来偶一起放入碗内捣烂成糊,放入砂锅,加 ...

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  健脑食谱:果仁黑芝麻粥 主料:炒熟的黑芝麻150克.炒熟的花生仁80克.核桃仁80克.松仁40克.冰糖80克.牛奶200毫升 制作方法: 1.把黑芝麻和所有果仁拌匀,倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎. 2 ...

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  儿童食谱:杏仁粥

  食谱原料 杏仁12克,粳米50克 制作方法 1.将杏仁去皮尖:2.在煮米至快熟时,提前10分钟加入杏仁,至粥烂后加些白糖调味. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽.多痰, ...

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  食谱原料 杏仁10克,粳米100克,白糖30克. 制作方法 1.将杏仁洗净,去皮,用干净纱布包裹.注意杏仁必须按规定量配制,不要多放.2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加入杏仁及清水500左右同煮,待米 ...

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  食谱原料 主料:粳米100克辅料:杏仁10克,川贝母6克 调料:冰糖10克 制作方法 1.杏仁去尖皮,焯水烫透,备用:2.川贝去泥沙,洗净:3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分:4.锅中 ...

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  食谱原料 免淘米50克﹐鸡脯肉30,苹果1/2个,淀粉.盐少许 制作方法 1.免淘米用冷水泡1小时:2.鸡脯肉剁成末,加盐少许并用淀粉紧一下:苹果去皮去核切成小丁:3.将免淘米放入锅中加水煮﹐用旺火烧 ...

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  儿童食谱:苹果牛奶粥

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