儿童食谱:黑糯米八宝粥

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  食谱原料 白扁豆40克糯米100克红糖16克 制作方法 1.将白扁豆洗净,用温热水泡胀.2.糯米洗净后,与扁豆一起放入砂锅,加清水并用旺火烧开.3.改用文火,到煮稠熟时,加入红糖即可服用. 适用人群 ...

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  儿童食谱:糯米固肠粥

  食谱原料 取糯米30克,山药15克. 制作方法 先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服. 适用人群 适用于小儿脾胃虚寒型腹泻. 健康提示 每天 ...

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  儿童食谱:红枣黑豆粥

  食谱原料主料:糯米100克辅料:黑豆40克,枣(干)30克调料:赤砂糖30克制作方法1.将黑豆.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时:2.将黑豆.糯米捞起,沥干水分:3.红枣洗净,去核:4.锅中加入约150 ...

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  儿童食谱:八宝粥

  食谱原料 糯米,红枣.红豆.桂圆肉.莲子.花生.核桃各适量 制作方法 1.将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥:2.放入冰糖即可. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 全面补充营养素,强身健脑.

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  儿童食谱:增智速泡粥

  食谱原料 金针菇.糯米.盐各适量. 制作方法 1.金针菇.糯米预先蒸熟炒干碾成粉.2.以每袋糯米50克,金针菇5克,调味品适量的比例,分别装入塑料袋中备用.3.食用时,以开水冲泡,焖5分钟即可. [要 ...

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  儿童食谱:龙眼莲子粥

  食谱原料 龙眼肉15-30克,莲子15-30克,红枣5-10个,糯米30-60克,白糖适量. 制作方法 先将莲子去心,红枣去核,洗净糯米:糯米放入锅内,加清水用微火煮:粥快熟时,把龙眼肉.莲子.红枣放 ...

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  儿童食谱:红枣山药粥

  食谱原料 蚕茧10只,红枣10只,山药30克,糯米30克,白糖适量 制作方法 1.先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣:2.再将红枣去核,山药.粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次. 适用人群 7-9月婴儿 健 ...

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  儿童食谱:紫菜燕麦粥

  食谱原料 速食纯燕麦片50克.晒干紫菜半片.蛋1个.高汤.盐适量. 制作方法 1.紫菜略淘洗备用,蛋打散备用.2.将事先准备好的高汤煮沸,加入紫菜煮拌均匀.3.再度沸腾时汤划圈淋入鸡蛋液滑散,加入即食 ...