清热止渴:糖醋藕片

清热止渴:糖醋藕片

  炎热的夏季,孩子往往内火旺盛。藕生吃可以凉血止血,清热止渴,适合夏天食用,是消暑生津的好食品。本品适合孩子在夏天食用。

  原料:

  鲜藕200克,白糖20克,醋10克,香油4克。

  制作:

  1、将藕刮去外皮,切去藕节,洗净后,用开水烫3分钟捞出。

  2、将藕切成小片,放入盆内,加入白糖、醋、香油,拌匀即成。

  特点:脆嫩清香,酸甜适口。

(0)

相关推荐

  • 清热止渴:番茄汁

    清热止渴:番茄汁 番茄味甘.酸,性凉,能清热止渴.养阴凉血,同时能养肝胃.清血热.小儿有急惊风时,常饮番茄汁可见疗效. 原料: 鲜番茄250克,白糖30克. 制作: 将番茄洗净,用沸水烫后,除去皮,用 ...

  • 清热下火:竹蔗茅根红萝卜水

    竹蔗茅根红萝卜水是广东常喝的清润汤水之一,清热下火.生津止渴.润肺排毒,是非常好喝的凉茶.市面上还有"竹蔗茅根精"和竹蔗茅根饮料等产品,方便大众饮用.今天我们在此汤水中特别添加了贺 ...

  • 川菜:糖醋脆皮鱼

    川菜:糖醋脆皮鱼 菜谱名称:糖醋脆皮鱼 所属菜系:川菜 所属类型:风味小吃 基本特点:金红色.外脆里嫩,酸甜咸鲜. 基本材料: 鲜鱼1000克,植物油70克,酱油45毫升,料酒20毫升,醋50毫升,胡 ...

  • 产后食谱:糖醋卷心菜

    产后食谱:糖醋卷心菜 食谱原料 卷心菜250克,植物油15克,白糖20克,醋.酱油各10克,盐3克,花椒5粒. 制作方法 1.卷心菜择洗干净,切成小块. 2.炒锅上火,放入植物油烧热,下花椒炸出香味, ...

  • 清热食谱:梨汁糯米粥

    清热食谱:梨汁糯米粥 原料:雪梨2个.糯米100克.冰糖适量 制作方法: 1.将雪梨去核捣碎,然后去渣留汁. 2.把洗净的糯米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可. 适合人群:1岁以上的宝宝 营养成分:雪梨 ...

  • 孕期食谱:糖醋腌鸡翅

    稳定血糖值,预防妊娠反应 [糖醋腌鸡翅] 材料1人份(热量1267千焦,烟酸3.6毫克) (1)在鸡翅上微上点酒,再抹上淀粉. (2)将调味料混合均匀并加些姜丝,在锅里煮一下,制成腌制汁. (3)将鸡 ...

  • 云南菜:糖醋荸荠鸡片

    云南菜:糖醋荸荠鸡片 所需材料: 荸荠4粒,鸡胸肉1条,青椒1/2个,胡萝卜3两,葱1支,白醋1大匙,糖1小匙, 酱油1小匙,盐2小匙,芡粉1小匙,油2大匙 具体做法: ①荸荠削皮洗净切片:青椒去籽. ...

  • 哪种食物可以清热除烦?

    鲜虾凉瓜羹 这段时期内的河虾最肥美.爽脆清甜,而日趋闷热也是食凉瓜的时节,鲜虾凉瓜羹清爽美味,具有助阳补气.清热除烦之功. 凉瓜,广州人又称为苦瓜,因从不把苦味渗入别的配料中,所以又有"君子 ...

  • 鲁菜:糖醋莴苣

    鲁菜:糖醋莴苣 制作材料: 主料: 莴笋500克 调料: 白砂糖20克,醋10克,姜20克 做法: 1.莴苣切蓑衣刀(一边切深而不断的直刀,原料翻转180°再切深而不断的直刀,腌后即为蓑衣刀),放盆中 ...