秋燥食谱:沙参玉竹瘦肉汤

  秋燥食谱:沙参玉竹瘦肉汤

  材料:瘦肉800克,沙参60克,玉竹60克,红枣3个,蜜枣1个,姜片2片

  做法:瘦肉先“飞水”,然后把所有材料放入同煲2小时左右,加少许盐调味后可饮用。

(0)

相关推荐

  • 秋燥食谱:木瓜椰奶露

    秋燥食谱:木瓜椰奶露 材料:木瓜1个,鲜奶1杯,椰汁半杯,冰糖200克 做法:木瓜去核去皮切粒,锅内放入清水加冰糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶.椰汁,用慢火煮约半小时.

  • 秋燥食谱:红萝卜竹蔗马蹄汤

    秋燥食谱:红萝卜竹蔗马蹄汤 材料:红萝卜.竹蔗.马蹄 做法:红萝卜去皮切粒,竹蔗洗净后切段,马蹄去皮,上述材料放在锅内同煮半小时,调味后即可饮用.

  • 秋燥食谱:奶菠菜土豆汤

    秋燥食谱:奶菠菜土豆汤 原料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,葱白150克,黄油50克,鸡汤1500毫升, 调料:食盐2克,胡椒粉1克,香叶2片 制作方法: 1.葱白切碎:土豆切片: 2. ...

  • 秋燥食谱:百合雪梨银耳糖水

    秋燥食谱:百合雪梨银耳糖水 材料:百合80克,雪梨2个,银耳适量 做法:银耳先用水泡至发开,上述材料放入锅内煮至百合.雪梨酥烂即可.

  • 秋燥食谱:榨藕汁

    秋燥食谱:榨藕汁 选鲜藕,(以白莲藕为好),洗净去皮,榨为藕汁:胡萝卜洗净榨为汁,加蜂蜜调匀,每日早上饮用,可防秋燥,润肺止咳化痰. 如是做菜,煎炸均可,但最好少食炸品,比如大家爱吃的炸藕合.想兼具食 ...

  • 秋燥食谱:罗汉果西洋菜汤

    秋燥食谱:罗汉果西洋菜汤 材料:瘦肉800克,罗汉果1个,西洋菜1000克,蜜枣2个,生姜2片 做法:瘦肉先"飞水"后煮半小时,再放入其他材料同煮1小时即可,饮汤吃菜.

  • 产后食谱:益母草红枣瘦肉汤

    用料 红枣6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,盐半茶匙. 作法 1.瘦肉洗净.切块,红枣去核.洗净. 2.益母草用水洗净. 3.将益母草.红枣.瘦肉放入堡内煮滚后,再改用文火煮2小时,下盐调味, ...

  • 月子食谱:益母草红枣瘦肉汤

    益母草红枣瘦肉汤 用料 红枣6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,盐半茶匙. 作法 1.瘦肉洗净.切块,红枣去核.洗净. 2.益母草用水洗净. 3.将益母草.红枣.瘦肉放入堡内煮滚后,再改用文火煮 ...

  • 去燥食谱--苹果雪梨瘦肉汤

    导读:大人常喝的汤水并不一定适合小宝宝饮用.适合小宝宝的"煲汤料"有沙参.百合.玉竹.麦冬.扁豆.淮山.茯苓.党参或太子参等中药材,从中选择几样搭配,也可选用白萝卜.粉葛.雪梨.木 ...