儿童食谱:肉泥粥

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  儿童食谱:瘦肉泥粥

  食谱原料 肉泥2勺,排骨清汤1杯,米饭4勺. 制作方法 将肉泥,米饭和清汤放入锅煮:煮沸后文火煮至粘稠. 适用人群 4-6月婴儿. 健康提示 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥.丰肌泽 ...

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  儿童食谱:肉蛋豆腐粥

  食谱原料 大米,瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许 制作方法 1.将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散:2.将大米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮:3.将豆腐.蛋 ...

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  肝泥肉泥粥

  食谱原料 猪肝.牛肝或鸡肝50克,瘦猪肉50克,盐少许 制作方法 1.将肝和猪肉洗净,去筋: 2.放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥.肉泥: 3.放在粥中同米一起煮熟即可食用. ...

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  儿童食谱:鸡肉青菜粥

  食谱原料 米,鸡肉,青菜,油,盐. 制作方法 1.粳米煮粥备用.2.鸡胸脯肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开.3.出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出. 适用 ...

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  儿童食谱:肉果蔬燕麦粥

  食谱原料 新鲜瘦牛肉二两,高山娃娃菜一棵,菠萝1/4个,水一碗,快煮燕麦片2大匙,菠萝块适量. 制作方法 1.高山娃娃菜(也可以是其它蔬菜)剥开洗净,去泥根.切碎,备用:牛肉扯成丝,备用.2.水煮滚后 ...

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  儿童食谱:枣泥花生粥

  食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量. 制作方法(1)将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时,再加入红枣继续煮烂.将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用.(2)将米淘洗干净放 ...

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  儿童食谱:苹果鸡肉粥

  食谱原料 免淘米50克﹐鸡脯肉30,苹果1/2个,淀粉.盐少许 制作方法 1.免淘米用冷水泡1小时:2.鸡脯肉剁成末,加盐少许并用淀粉紧一下:苹果去皮去核切成小丁:3.将免淘米放入锅中加水煮﹐用旺火烧 ...

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  儿童食谱:苹果牛奶粥

  食谱原料 米.苹果.牛奶:冰糖.菠萝.番茄. 制作方法 1.先煮一锅白粥2.将苹果去皮.去籽,切成一厘米见方的小丁3.在粥内加入适当的牛奶和冰糖,将粥煮开4.将苹果放入粥内,稍煮片刻后盛起.5.用冰糖 ...

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  儿童食谱:花生红枣粥

  食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量 制作方法 ①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂.将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用.②将米淘洗干净放入锅中,加清 ...