健康食谱--西芹炒木耳 2024-12-21 18:38:26 西芹炒木耳 材料:西芹,木耳,蒜,盐,鸡精 1,把西芹洗净切成小块;把木耳泡发;蒜切片 2,起锅倒油,油热后放入蒜片爆香,然后放入西芹和木耳翻炒,调入适量的盐和鸡精,翻炒大约两分钟就做好了! 赞 (0) 相关推荐 健康食谱--芹菜炒素鸡 芹菜炒素鸡 材料:芹菜,素鸡,大葱,盐,糖,鸡精 1,把芹菜洗净切成段:素鸡切成条:大葱切葱花 2,起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入素鸡翻炒半分钟加入芹菜在翻炒1分钟,加入盐,少量的糖和鸡精炒匀 ... 健康食谱--苦瓜炒荸荠 苦瓜炒荸荠 材料:苦瓜一根,荸荠6个,蒜两瓣,盐5克,糖8克 1,把苦瓜洗净,对半切开,去掉中间的籽,然后切成片,放入锅中焯水. 2,把荸荠洗净,外皮去掉切成片,备用:蒜切片 3,起锅倒油,油热后放入 ... 健康食谱:豆腐的新鲜做法 健康食谱:豆腐的新鲜做法 豆腐的营养成分有十几种,其中最主要的就是蛋白质,每100克豆腐里面,蛋白质含量就占了34%.豆腐中的蛋白质是完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要. ... 教你给宝宝补钙健康食谱 面对铺天盖地的钙剂广告,父母花费了大量的金钱,却收效甚微,因为不同钙剂的吸收和其吸收机理.服用时间.方法以及机体所处的状态和日常膳食有很大关系. 教你给宝宝补钙健康食谱 我国膳食构成主要是以含钙成分低 ... 0岁的宝宝健康食谱 牛奶藕粉 一岁以下的宝宝健康食谱 适合4个月以上宝宝 将藕粉.水.奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止.宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了. 蔬菜泥 适合4-6个月宝宝 材料:绿色蔬 ... 肝脏解毒食谱:番茄炒菜花 肝脏解毒食谱:番茄炒菜花 原料:菜花350克\番茄50克 调料:白砂糖20克,醋10克,盐1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,淀粉(豌豆)5克,香油15克,番茄酱25克,大葱10克,姜10克,花生油 ... 孕妇食谱--香菇炒菜花 香菇炒菜花 工艺:熟炒 口味:清香味 类别:孕妇食谱夏季养生调理秋季养生调理防癌抗癌调理健脾开胃调理 主料:菜花250克 辅料:香菇(干)15克 调料:花生油15克鸡油10克盐3克味精2克大葱2克姜2 ...