孕期贫血食谱:香酥鸽子

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• 贫血食谱--香酥鸽子

  导读:鸽肉味咸性平,入肝.肺.肾经,有滋阴益气.祛风解毒.补血养颜等功效,尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用. 原材料: 净鸽子2只,生姜.葱白.肉桂.花椒.大茴香.小茴香.绍酒.精盐.植物油各适量. ...

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  孕晚期贫血菜谱:香酥鸽子

  原材料: 净鸽子2只,生姜.葱白.肉桂.花椒.大茴香.小茴香.绍酒.精盐.植物油各适量. 制作过程: 1.鸽子先用精盐.绍酒揉搓,再加葱白.生姜.肉桂.花椒.大茴香.小茴香,上笼蒸烂,拣去香料.生姜. ...

• 孕期食谱:香酥凤卷

  鸡肉含有蛋白质.脂肪及磷质,营养丰富.香酥凤卷鲜嫩美味,而且外形漂亮,不但适合孕妇食用,更是一家大小都适宜的佳肴. 主料 鸡腿3只,西兰花200克,冬菇2只,红萝卜1/4个,葱2棵,蛋黄1只,生粉半茶 ...

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  孕期食谱:香酥柳叶鱼

  材料:柳叶鱼(或一般淡水小鱼).面粉.盐.黑芝麻.芝士粉. 做法: 1.柳叶鱼分二半,一半抹上盐及面粉:一半沾黑芝麻后才抹面粉. 2.炸油加热,将鱼一尾尾置入油锅,调至小火,炸7至8分钟. 3.起锅前 ...

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  健康食谱--秘制香酥牛肉饼

  秘制香酥牛肉饼 材料:面粉,植物油,牛肉馅,葱,姜,鸡粉,五香粉,花椒粉,酱油,盐 1,用温水揉成光滑的面团,要比平时包饺子的面软一些,饧20分钟. 2,把面团分成均匀的等分,大小和小一点的鸡蛋差不多 ...

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  湘菜:油淋香酥鸽 主料: 雏鸽1000克 辅料: 花生仁(生)100克 调料: 小葱25克,姜25克,花椒10克,香菜50克,花椒粉1克,黄酒20克,香油20克,盐10克,花生油80克,白砂糖20克, ...

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  湘菜:香酥肥鸭

  湘菜:香酥肥鸭 主料: 鸭2000克 辅料: 香菜100克,鸡蛋清100克 调料: 花生油100克,盐15克,白砂糖15克,料酒50克,酱油5克,香油30克,大葱25克,姜25克,花椒15克,花椒粉1 ...

• 浙菜:香酥焖肉

  浙菜:香酥焖肉 主料: 猪肋条肉(五花肉)4000克 辅料: 小麦面粉25克, 调料: 大葱250克,姜150克,黄酒600克,酱油400克,白砂糖250克 特色: 此菜色红艳,以黄酒当水,小火焖煮, ...