家庭靓汤:莲子肇实老鸽汤

家庭靓汤:莲子肇实老鸽汤

  材料:莲子、肇实、淮山、老鸽一只、蜜枣、姜片

  做法:

  1、老鸽先飞水。

  2、莲子、肇实、淮山洗净,把适量的水煮开,再把全部材料放下去大火煲15分钟,再转小火煲2小时,最后加入适量的盐。

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