产后食谱:碗豆粥

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  产后食谱:藏心鱼圆 食谱原料 主料:草鱼750克 辅料:冬笋60克,猪肉(瘦)100克,木耳(水发)10克,韭菜10克,鸡蛋清20克,淀粉(蚕豆)5克 调料:黄酒20克,盐15克,味精2克,猪油(炼制 ...

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  产后食谱:炸熘桂鱼

  产后食谱:炸熘桂鱼 食谱原料 主料:鳜鱼600克 辅料:猪肉(瘦)25克,竹笋25克,香菇(鲜)25克,淀粉(玉米)90克 调料:葱白5克,酱油50克,白砂糖75克,味精2克,醋75克,大豆油150克 ...

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  产后食谱:白芷菠菜羊肝汤 食谱原料 菠菜250克,羊肝200克,白芷末2克,香油.精盐.味精各适量. 制作方法 1.将菠菜择洗干净,切段:羊肝洗净,切片,放入碗中,加入白芷末.香油.精盐,拌匀腌渍,备 ...

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  产后食谱:葱白鸡蛋汤 食谱原料 连须葱白30克,生姜10克,淡豆豉10克,鸡蛋1个,料酒.香油.味精.精盐各适量. 制作方法 1.将葱白洗净,切成小段:生姜洗净,切成细丝:鸡蛋磕入碗中,搅打均匀成蛋液 ...

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  产后食谱:华彩鱼肉 食谱原料 鱼肉250克.青椒.红椒各20克,水发冬菇30克:葱丝20克.姜丝10克,绍酒.盐.胡椒粉.鸡蛋清.淀粉等少许. 制作方法 将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐.鸡蛋清.淀 ...

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  产后食谱:板栗山鸡 食谱原料 主料:野鸡500克,栗子(鲜)200克 辅料:淀粉(蚕豆)8克 调料:姜30克,八角5克,料酒10克,白砂糖30克,酱油20克,盐6克,花生油50克,大葱30克,花椒5克 ...

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  产后食谱:圆肉核桃瘦肉汤 食谱原料 主料:猪肉(瘦)120克 辅料:桂圆肉12克,核桃12克,淡菜(干)12克 调料:姜3克 制作方法 1.核桃肉去壳洗净; 2.桂圆肉洗净; 3.淡菜去杂物,浸洗净; ...