合理喂养可防贫血

　　很多年轻的父母都希望自己的宝宝白白胖胖，然而，白胖却不一定是健康的，缺铁性贫血就是这类小儿常见的营养性疾病，尤其以6月至3岁婴幼儿患病率最高。

　　婴幼儿由于生长发育很快，铁元素需要量相对较多，出生时体内贮存的铁一般只能满足4~6个月的需要，而作为婴幼儿重要食物来源的母乳或牛奶，含铁量又很低，不能满足需要。特别有肥胖倾向的婴幼儿，其生长速度过快铁摄入量相对不足以及体表面积大、出汗多、铁丢失量过高更容易发生缺铁性贫血。

　　缺铁性贫血可导致一系列的代谢异常，导致小儿智力发育落后和行为异常改变。有研究表明：婴幼儿发生的缺铁性贫血对儿童认知功能和行为发育具有较长期的不良影响，甚至导致不可逆的损害。

　　预防婴幼儿缺铁性贫血，合理喂养是关键。我们提倡母乳喂养和及时合理搭配辅食。通常小儿出生4个月后就需要添加辅食，来补充母乳中铁、锌等微量元素的不足。有肥胖倾向的小儿，要适当增加活动量，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质饮食和一定量的蔬菜和水果，促进铁的吸收。若发现孩子有贫血症状，一般只需要改变膳食结构，注意饮食营养，增加富含铁的食物比例，如动物肝脏、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等，贫血症状就可以得到纠正，如果是中度贫血或缺铁症状较重，就需在医生指导下使用铁剂药物治疗。

赞 (0)

相关推荐

  • 早产宝宝该怎样防贫血

    宝宝出现生理性贫血,在保证正常营养的情况下,一般不需治疗.等到宝宝满百天后,机体内红细胞生成素的生成增加,骨髓造血功能逐渐恢复,红细胞数和血色素又缓慢增加,至6个月时就可恢复到正常值范围内. 早产宝宝 ...

  • 母乳喂养可防低镁血症

    五个月的娇娇,虽说是人工喂养,可长得胖乎乎的活泼可爱.一周前突然两小手紧握,两眼角抽动,时有眼球上翻并有凝视,可一会儿便活泼如常.娇娇的妈妈以为孩子是低钙性抽搐,服点钙片就会好.谁知一连服了两周钙片, ...

  • 防贫血食谱--青椒肝丝

    防贫血食谱--青椒肝丝

    导读:含有丰富的铁.蛋白质及维生素A.B12,有利大脑的发育,对于补血.缺铁性贫血的儿童食用效果很好,正常儿童食用有预防贫血的作用. 原料:猪肝200克,青椒50克,植物油300克,香油.酱油.精盐. ...

  • 母乳喂养能防母亲患乳癌

    世界癌症研究基金会公布的调查报告显示,全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险. 英国<每日电讯报>28日援引调查报告说,不仅大多数女性不知道母乳喂养在防 ...

  • 经期超过7天要防贫血

    网友:女儿今年13岁,刚开始来月经,从半个月前,阴道开始莫名流血,医院检查是青春期功能性出血.重度失血性贫血,她这是什么原因引起的? 湘雅医院妇产科主任张怡教授:临床上把月经时间长.不规则,称作无排卵 ...

  • 母乳喂养能防新生儿肺炎

    刚出生不久的新生儿,由于环境变化加上机体抵抗力较弱,容易生病,其中,新生儿肺炎就是一个常见病,危害很大.据有关资料统计,全世界每年有200万新生儿死于肺炎,因此,家长尤应注意预防新生儿肺炎. 新生儿肺 ...

  • 幼儿防贫血营养需良好吸收

    在日前举行的"2008中国幼儿营养与健康研讨会"上,中国营养学会秘书长.中国营养学会公共营养专业委员会主任委员翟凤英教授指出,幼儿期的身体及智力发育往往对孩子一生的健康发展起着关键 ...

  • 纯母乳喂养易导致婴儿贫血

    母乳一直被认为是婴儿最好的食物,但医学专家提醒,母乳是贫铁食品,长期纯母乳喂养可能导致婴儿缺铁性贫血. 福建省妇幼保健院近期进行的一项儿童铁缺乏症流行病学调查报告显示,在婴儿期进行人工喂养的儿童贫血发 ...

  • 婴儿贫血的主要原因及防治

    婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状,长期贫血可影响心脏功能及智力发育.婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的.贫血患儿可出现面色苍白或萎黄,容易疲劳,抵抗力低等症状. 营养性贫血可分为营养性小红血球性 ...