怎样培养宝宝的内省智能

  你的长处是什么?你的短处是什么?你想要什么?你的目标是什么?……古人说“知人者智,自知者明”,“自知”的正是这些与自身有关的问题。要使宝宝长大后达到“明”的境界,就得让他(她)从小开始,认识自己,发展内省智能。

  内省智能是什么?

  内省智能是指了解、认识自己的长处和缺点,明白、辨别自己的情绪、内在感受、意向、动机、脾气和欲望,并对自己的行为有自律、自我评价、自制的能力,以及了解如何有效发挥这些能力,并发展可靠的自我运作模式,藉以引导自己的行为之能力。内省智能可以分成两种层次,一种是对于事件成败的总结;一种是将事件的成败和价值观联系起来自审。在人际交往中,能自觉地进行内省,提高自我控制和调节情绪、行为的能力;经常地自我觉察、体验、分析,以明了自己有哪些缺点,知道自己在什么情况下会出现什么行为上的缺失,以此来预测和控制自己的言行,使自己不至于犯错误。

  换句话说,内省智能就是有自知之明,对自己的价值存在敏感,发展良好的自我感觉,有直觉力,会自我激励,懂得设定目标并完成。培养内省智能将有助于每个人学习去了解自己的优缺点,认识自己的情绪、动机、兴趣和愿望,以及自尊、自省、自律、自主等。

  内省智能

  突出者的优势内省智能突出的人能够清楚地把握自己的情绪、动机、脾气,能正确地认识自己的特点、长处和短处,并依此做出适当的行为。会有比较强的自律、自控能力,并且具有自尊心和自信心,也较容易与人建立良好的关系,适应社会群体生活,也较易于在社会上功成名就。他们会从各种人际互动中明白自己的优劣,截长补短,常思考规划人生目标、喜欢梦想或是做计划,倾向于独自工作或是喜欢独处,用深入自我的方式来思考。文学家、哲学家、心理学家、神学家、心理辅导师等从事此类职业的人都必须具备较高的内省智能。

  测测你的内省智能

  日常生活中,你的行为表现会透露你的内在特点,根据下面的描述,可以判断出你的内省智能水平:

  喜欢独处、静思。

  习惯在睡觉前反省一下自己一天的生活。

  有写日记的习惯。

  喜欢透过课程、阅读、命理等各种方式,来了解自己的优缺点。

  自信、自立。

  习惯事先做好计划再行动。

  喜欢在事后讨论并总结。

  在行动中有明确的自我目标。

  有确切的人生目标,经常沉思反省或思考人生重大问题。

  有自己的特殊爱好和兴趣。

  认为自己意志坚强。

  可以感受到周遭的人对自己的期待。

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