职场妈妈如何提高母乳量

　　网友：宝宝现在120天，一直母乳喂养，没有加过奶粉，现在上班三周工作不累，单位离家不远，早晨8点多喂奶，每天中午回来再喂一次，下午4：30到第二天上班宝宝吃就喂，饮食上每顿都有汤和粥，上午下午各加一袋500毫升豆浆，晚上加一顿醪糟鸡蛋，但是这几天感觉奶水不是很足，奶也不是很胀。

　　孩子吃不出来耐，直交换，排除了再次怀孕和来例假的可能，现在应该怎么办？有什么办法让奶多起来？需要加奶粉吗？加了奶粉奶水会不会少？

　　周宗蓓：加了奶粉肯定奶水越来越少，不知不觉就断奶了。如果妈妈不希望这种情况发生的话，如果正常纯母乳喂养的话，按照宝宝的需求她的奶量应该可以保持。有的时候妈妈工作很紧张，心理压比较大的话，有的时候有的妈妈觉得奶量会被影响，这个也是的确的。妈妈尽量放松心态，尽量放松自己，公司发生的一些事情可以留在公司那里，不要带回家去想，这样会比较好，回家的时候就去抱孩子享受孩子。很多工作的妈妈发现，如果夜里跟孩子睡的话，孩子其实夜里吃的次数会增加，白天可能需求就减少了，妈妈这段时间会很辛苦，白天感觉很累或者没有精神，可是母乳喂养奶量比较能保证，夜里吃的还是比较多了。

　　还有一个办法，妈妈可以练习手动的挤奶方式或者带一个挤奶器，在单位挤一两次奶。这位妈妈中午可以喂孩子，如果离的不远，家人或者照顾孩子的那一位可以把孩子抱到公司，下午什么时候再喂一次，或者妈妈可以考虑在单位用挤奶器挤奶，刺激乳房产更多的奶。妈妈要记住，吃的正常就可以了，按照胃口注意蛋白质足够的话，她的奶量应该是正常的，不用拼命喝一大堆汤。如果让孩子多吸奶，尽量吸得越完整越好，或者增加挤奶的次数。

赞 (0)

相关推荐

  • 职场妈妈如何让宝宝继续吃母乳

    职场妈妈如何让宝宝继续吃母乳

    职场妈妈产假结束了,又要投入到紧张的工作中,妈妈们如何让孩子继续吃母乳是必须面临的问题. 首先,要让孩子学会使用奶瓶,最好是快上班前的一两个月左右,在让宝贝完全用奶瓶喝奶前,给他一个适应过程,在这个过 ...

  • 这5个误区让职场妈妈苦不堪言

    父母是世界上最难的职业,身在职场的父母更是不容易,有时候难免忙中出错,所以职场妈妈需要时时进修,积极学习育儿知识,也可以向高质量的育儿讨论群等组织靠拢.告诉您5个职场妈妈的误区,不管你是否在职场都要注 ...

  • 各位职场妈妈们,带孩子去上班,你敢么?

    带孩子上班,可行吗? 带着孩子上班?或许是因为单亲妈妈.未婚妈妈现象比较频繁,而妇女产假也比较短,这个听起来不可思议的事情,却在美国.加拿大.新加坡等国家流行起来.有的妈妈觉得不切实际,有的妈妈却十分 ...

  • 职场妈妈:母乳喂养完全没问题

    职场妈妈:母乳喂养完全没问题

  • 混合喂养怎么提高母乳量

    网友:宝宝出生46天母乳不足,只有大约三分之一的量,宝宝不爱吃奶粉,我是该继续混合喂养还是该只喂配方奶粉?如果混合喂养怎么能让宝宝吃饱? 周宗蓓:这个妈妈很想坚持母乳喂养的,不知道怎么判断出来三分之一 ...

  • 职场妈妈"母乳喂养经"

    许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后,产假期满就得回单位上班了.这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了,需要进行混合喂养.而此时宝宝正需要添加辅食,如果喂养不当,很容易引起营养不良. 同时,这个时期宝宝体内从母体 ...

  • 职场妈妈最实用的哺乳策略

    母乳之珍贵无可取代,当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的,需知道的是如何适当的储存奶水供给婴儿食用,并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳. 冷藏母乳 1.三到五天之内要食用的 ...

  • 职场妈妈应学会请"产假"

    作为上班族的准妈妈,如何让自己的角色由一个职业女性成功转换为准妈妈,请产假是必要的一步.对上班族准妈妈来说,首先要面对的是处理产假与工作的关系,因为只要事先做好职场上的准备,才能让产假无后顾之忧. 规 ...

  • 职场妈妈怎样哺乳?

    为您的婴儿储备母乳 母乳之珍贵无可取代,当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的,需知道的是如何适当的储存奶水供给婴儿食用,并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳. 冷藏母乳 三到 ...