儿童食谱:肉蛋豆腐粥

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  儿童食谱:肉果蔬燕麦粥

  食谱原料 新鲜瘦牛肉二两,高山娃娃菜一棵,菠萝1/4个,水一碗,快煮燕麦片2大匙,菠萝块适量. 制作方法 1.高山娃娃菜(也可以是其它蔬菜)剥开洗净,去泥根.切碎,备用:牛肉扯成丝,备用.2.水煮滚后 ...

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  儿童食谱:小米蛋奶粥

  食谱原料 小米(100克)牛奶(300克) 制作方法 1.将小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用.2.锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米涨开,加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟.3.鸡蛋磕入 ...

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  儿童食谱:肉泥粥

  食谱原料 猪肝.牛肝或鸡肝50克,瘦猪肉50克,盐少许 制作方法 1.将肝和猪肉洗净,去筋:2.放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥.肉泥:3.放在粥中同米一起煮熟即可食用. 适 ...

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  儿童食谱:胡萝卜蛋粥

  食谱原料 胡萝卜半根,鸡蛋1个,白米50克,清水适量,盐少许. 制作方法 先把白米清洗干净,浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮:把胡萝卜去皮切成细丁,放在锅里与白米一起煮:待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌 ...

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  儿童食谱:番茄土豆鸡肉粥

  食谱原料 大米,鸡脯肉,土豆,番茄,葱姜少许:精盐.植物油.味精各适量. 制作方法 1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁:番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁.2.炒锅加热后放入植物油,将葱姜 ...

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  儿童食谱:增智速泡粥

  食谱原料 金针菇.糯米.盐各适量. 制作方法 1.金针菇.糯米预先蒸熟炒干碾成粉.2.以每袋糯米50克,金针菇5克,调味品适量的比例,分别装入塑料袋中备用.3.食用时,以开水冲泡,焖5分钟即可. [要 ...

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  儿童食谱:里脊肉鸡汁粥

  食谱原料 里脊肉100克.鸡一只.大米100克.食盐少许. 制作方法 1.将鸡去内脏.洗净,放在锅内加水煮出鸡汁.2.将里脊肉洗净,切成肉糜,备用.3.鸡汁与米同煮开,再改用小火煮之,40分钟后加入肉 ...

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  儿童食谱:粘香金银粥

  食谱原料 精制大米150克,优质小米100克,适量肉松.蛋黄 制作方法 1.大米.小米分别淘洗干净,先将大米放入煮锅内加水,旺火烧开后加入小米:2.略煮后,转微火熬至粘稠,在粥内放点肉松.蛋黄泥. 适 ...