孕期食谱:麦芽粥
食谱原料
粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。
制作方法
1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。
适用人群
产后妇女
健康提示
此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者食用。
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食谱原料
粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。
制作方法
1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。
适用人群
产后妇女
健康提示
此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者食用。