空气浴让宝宝健康又快乐

2024-10-30 08:07:06

　　空气浴？怎么样，没听说过吧。有兴趣知道吗？其实说来也很简单，所谓空气浴，就是让宝宝柔嫩的皮肤与干净、新鲜的空气相接触，让全身皮肤沐浴在空气中。听起来似乎很简单易行哦，马上试一试吧。不过先别急，凡是事关宝宝的，都得小心一点才好。空气浴也有自己的原则和注意事项，爸爸妈妈们要仔细看。

　　空气浴锻炼要遵循循序渐进原则。应当先在室内给宝宝做空气浴。在宝宝满月以后，每当给宝宝换尿布和衣服时，可以不要急于给宝宝穿衣服，而先让宝宝身体的一部分在冷空气中裸露一两分钟，让他的皮肤逐渐适应空气浴。

　　当宝宝满两个月以后，就可以在他早晚更衣，或是午睡后换尿布时或洗澡后积极地让宝宝进行空气浴。空气浴的时间也要注意循序渐进。开始阶段可持续二三分钟；到宝宝四五个月大时可延长到五六分钟；在夏季可逐渐加到2至3小时。空气浴还可以与宝宝健身操一起结合着做，效果也会不错，而且也增加了乐趣。

　　在冬季，宝宝做空气浴时的室内温度最好保持在18度至22度之间，以免宝宝受冻生病。随着宝宝的成长，空气浴的室内温度也可以逐渐降低。3岁以下的宝宝，空气浴室内温度可逐渐降低到16度左右。风和日暖的天气，户外温度在20度以上时，就最好在户外进行空气浴了。

　　此外，其实户外睡眠或室内开窗睡眠也是空气浴锻炼的一种形式。的确是很方便大家学做。空气浴能为宝宝带来干爽的皮肤，愉快的情绪，健康的体质和良好的血液循环，而且家家都可以办到，爸爸妈妈们何乐而不为呢？

赞 (0)

让宝宝健康又快乐的成长

空气浴?怎么样,没听说过吧.有兴趣知道吗?其实说来也很简单,所谓空气浴,就是让宝宝柔嫩的皮肤与干净.新鲜的空气相接触,让全身皮肤沐浴在空气中.听起来似乎很简单易行哦,马上试一试吧.不过先别急,凡是事关 ...
夏天当心空调成宝宝健康杀手

闷热酷暑增加了空调的使用频率,也延长了人们置身室内的时间.长期处于开空调的封闭室内,更应警惕一些流行传染病的交叉传播. 记者近期从武汉各医院了解到,目前"空调病"患者越来越多,其中 ...
让宝宝健康的生活三"处方"

孩子体质瘦弱的原因很多,有先天的,但更多的是后天养育不当所致,为此法国巴黎大学坎特博士在<走进孩子的身边>一书中,专门为体弱儿开出了三张生活"处方".?? 处方一:饮食 ...
笑是宝宝健康聪明

最近,由北京奥组委发起,面向全球征集儿童笑脸照片的活动在各大报章杂志宣传得轰轰烈烈.一个有关笑脸的活动,为什么能引起这么强烈的反响?记者采访了著名儿科和儿童教育专家鲍秀兰老师,也许她的答案能给大家一些 ...
笑一笑,宝宝健康全知道

知名育儿专家从事儿科临床研究和教学工作已经40余年,擅长新生宝宝行为.发育评估和0-3岁宝宝的早期教育.对于宝宝的笑,专家说:"爱笑的宝宝长大后多性格开朗,有乐观稳定的情绪,这非常有利于其发 ...
笑一笑宝宝健康智慧全知道

情绪好,生长激素分泌好,健康少生病,更有利于体格的生长发育,使其更加健康.笑不仅是开启宝宝智力之门的一把'金钥匙',也是一种极佳的体育锻炼方式,对促进全身各个系统.各个器官均衡地发展大有裨益.&quo ...
重要的宝宝健康五要素

宝宝在夏天最易腹泻,但入秋以后腹泻发病率也同样频繁,常在9月或10月侵袭孩子消化道而导致的腹泻被称为"秋季腹泻".因此,家长不能有任何松懈.秋季腹泻完全可以预防,具体措施包括注重饮 ...
秋冬宝宝健康的几个要素

宝宝在夏天最易腹泻,但入秋以后腹泻发病率也同样频繁,常在9月或10月侵袭孩子消化道而导致的腹泻被称为"秋季腹泻".因此,家长不能有任何松懈.秋季腹泻完全可以预防,具体措施包括注重饮 ...
预防感冒让宝宝健康过冬

近日,从北京各大医院发现,有80%以上的小朋友患上了感冒等季节性疾病.为了宝宝能安然度过这个冬天,家长们可得打起精神注意了. 儿童医院专家提醒家长:让宝宝健康过冬,要格外注意以下几点: 一.避免着凉: ...