儿童食谱:大米汤粥

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  儿童食谱:花生红枣粥

  食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量 制作方法 ①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂.将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用.②将米淘洗干净放入锅中,加清 ...

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  儿童食谱:芋头咸粥

  食谱原料 主料:芋头50克,稻米150克 辅料:芹菜20克,虾米20克 调料:盐5克,植物油30克 制作方法 1.芋头去皮洗净后切丁:2.芹菜洗净,切丁,备用:3.米淘净后用十杯水先浸泡20分钟:4. ...

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  儿童食谱:小米香菇粥

  食谱原料 小米50克,香菇50克,鸡内金5克 制作方法 1.把小米,淘洗干净,香菇,择洗干净,切成小块或碎末,鸡内金,洗净:2.锅置火上,放入适量清水,下入小米.鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液:3.再 ...

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  儿童食谱:鸡肉蘑菇粥

  食谱原料 珍珠米80g.鸡胸肉150g.鲜蘑菇150g.胡萝卜70g.生姜少许:色拉油1大勺.盐适量.胡椒粉适量 制作方法 1.锅里加入至少1000ml的水,大火烧开后倒入珍珠米,烧开后转中火,用筷子 ...

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  儿童食谱:水果麦片粥

  食谱原料主 料麦片100克,牛奶50克,水果50克.辅料白糖少许. 制作方法 ①将干麦片用清水300克泡软:水果洗净切碎.②将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分 ...

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  儿童食谱:薏米鸡内金粥

  食谱原料 生薏米30克,鸡内金一个,粳米25克 制作方法 上述材料同煮成粥 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 患儿食之,有利湿健胃消食的功效.薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进肠胃吸收,还可加强体 ...

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  儿童食谱:萝卜酸奶粥

  食谱原料 胡萝卜1/10个,面粉1小匙,卷心菜0克,酸奶1大匙,肉汤3大匙,黄油若干. 制作方法 1.将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂.2.用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤.蔬菜煮,并轻搅.3.将炖好的材料 ...

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  儿童食谱:苹果鸡肉粥

  食谱原料 免淘米50克﹐鸡脯肉30,苹果1/2个,淀粉.盐少许 制作方法 1.免淘米用冷水泡1小时:2.鸡脯肉剁成末,加盐少许并用淀粉紧一下:苹果去皮去核切成小丁:3.将免淘米放入锅中加水煮﹐用旺火烧 ...