湘菜:孜然精排

湘菜:孜然精排

湘菜:孜然精排

  卖点:

  孜然香味浓郁,肉质软嫩。

  原料:

  猪精排1个(重约400克),土豆条20克,土豆松20克,青椒粒、红椒粒各20克。

  调料:

  盐、鸡粉、白糖各3克,孜然5克,辣椒面5克,花椒面5克,花椒油10克,香油5克,川式卤水1千克,色拉油500克。

  制作:

  1、猪排洗净,入沸水中大火汆3分钟,捞出控水,放入卤水中小火卤90分钟,卤好后取出控水。

  2、锅内放入色拉油,烧至五成热时放入猪排小火浸炸3分钟至色泽金黄,捞出装盘。

  3、锅内留油30克,烧至七成热时放入青椒粒、红椒粒小火煸香,下入辣椒面、花椒面、盐、鸡粉、白糖、孜然、土豆条小火炒香,淋花椒油、香油,出锅撒在猪排上,放土豆松围边。

  注:此菜要注意浸炸的油温不易太高,否则影响菜肴色泽及口感。

(0)

相关推荐

  • 如何孕育健康宝宝

    俗话说:"母壮父肥,其胎康健."可见父母的健康对子女的影响.因此只有在夫妻双方身体健康的前提下,才能考虑要个孩子比较实际.双方在打算要个宝宝之前,要注意平时的饮食调配与饮食禁忌,适 ...

  • 注意5点饮食帮你优生

    孕前该吃什么?孕期该吃什么?其实,饮食与优生有着密切的关系,应当引起大家的重视.无论受孕前后,都应该采取科学的饮食,达到优生的目的. 保证热量供应充足 新婚夫妇在准备要小孩的前半个月,就应多增加营养. ...

  • 优生该怎样保证饮食?

    孕前该吃什么?孕期该吃什么?其实,饮食与优生有着密切的关系,应当引起大家的重视.无论受孕前后,都应该采取科学的饮食,达到优生的目的. 保证热量供应充足 新婚夫妇在准备要小孩的前半个月,就应多增加营养. ...

  • 自制美食:孜然辣椒烤肋排

    孜然辣椒烤肋排 肋排500克左右 调料(依各人口味):姜片.盐.米酒.生抽.鸡精.花椒粉.孜然粉.辣椒粉.孜然粒.色拉油. 制作: 1.把肋排洗净沥干,用调味料拌匀,装在保鲜盒或保鲜袋里腌渍过夜. ( ...

  • 体外排精避孕法有什么弊端?

    在诸多的避孕方法中之所以要把体外排精专门作为一个问题加以讨论,是因为它对新婚夫妇而言,避孕效果和对性快感的体验影响更大一些. 体外排精法,就是在正常性生活时,当男方进入高潮,即将射精的瞬间,把阴茎抽出 ...

  • 湘菜:皮蛋扣排骨

    湘菜:皮蛋扣排骨 原料 精肋排500克,皮蛋4个. 调料 辣妹子酱10克,李锦记口急汁10克,浏阳豆豉20克,味精3克,色拉油1000克. 制作 1.将排骨斩成4厘米见方的小段,皮蛋每个切成四小块. ...

  • 湘菜:泡椒响螺片

    湘菜:泡椒响螺片 一.原料 主料: 干螺片100克. 配料: 长红泡椒100克,黄瓜50克. 调料: 植物油50克,精盐3克,味精5克,鸡精3克,蚝油4克,广东米酒25克,蒸鱼豉油8克,姜25克,蒜籽 ...

  • 孕期营养食谱:葱香孜然排骨

    本菜动物蛋白.矿物质.维生素.碳水化合物等含量丰富,热卡较高,能满足孕妇此时对热量的需求. 葱香孜然排骨-孕期食谱 主料:猪排骨(大排)750克 调料:小葱20克豆瓣10克孜然3克姜5克大蒜5克色拉油 ...