孕期粥类食谱:糯米粥

  糯米粥

  口味:咸味 工艺:煮

  糯米粥的制作材料:

  主料:糯米50克

  调料:白砂糖20克

  教您糯米粥怎么做,如何做糯米粥才好吃

  糯米加水高火12分钟煮成粥,食时加白糖。

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