孕期粥类食谱:糯米粥 2024-10-22 19:42:34 糯米粥 口味:咸味 工艺:煮 糯米粥的制作材料: 主料:糯米50克 调料:白砂糖20克 教您糯米粥怎么做,如何做糯米粥才好吃 糯米加水高火12分钟煮成粥,食时加白糖。 赞 (0) 相关推荐 孕期粥类食谱:百合莲子瘦肉粥 百合莲子瘦肉粥 口味:咸甜味 工艺:煮 百合莲子瘦肉粥的制作材料: 主料:猪肉(瘦)200克 辅料:莲子20克,百合20克 调料:姜10克,盐15克,味精5克,白砂糖5克 教您百合莲子瘦肉粥怎么做,如 ... 孕期粥类食谱:人参蜜粥 人参蜜粥 口味:甜味 工艺:煮 人参蜜粥的制作材料: 主料:人参5克 辅料:蜂蜜40克,粳米100克 调料:姜汁5克,韭菜5克 教您人参蜜粥怎么做,如何做人参蜜粥才好吃 1.把人参切成小片,用清水浸泡 ... 孕期粥类食谱:菠菜粥 菠菜粥 口味:清香味 工艺:煮 菠菜粥的制作材料: 主料:菠菜100克,粳米100克 教您菠菜粥怎么做,如何做菠菜粥才好吃 1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟, 取出切碎. 2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌 ... 孕期的美味食谱 "因时择食"是指妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱;二要随着季节的变化,在饮食上有所差异. 中医学认为,"人与天地相应,与日月相参",自然界气 ... 孕期清热食谱:鲜鲫鱼火锅 鲫鱼具有益气健脾.消润胃阴.利尿消肿.清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用.鲜鲫鱼火锅是孕期的一款好食谱. 食谱相克:鲫鱼不宜和大蒜.砂糖.芥菜.沙参.蜂蜜.冬瓜.猪肝.鸡肉.野鸡肉.鹿肉,以及中药麦 ... 孕期滋阴调理食谱:滑炒里脊 工艺:滑炒 口味:咸鲜味 类别:孕期调理滋阴调理健脾开胃调理 主料:猪里脊肉200克 辅料:青蒜75克冬笋50克鸡蛋清30克 调料:大葱10克淀粉(玉米)5克黄酒5克味精3克香油5克花生油50克各适量 ... 孕期强身补血食谱:生姜泥鳅汤 泥鳅有暖中益气之功效,能解渴醒酒.利小便.壮阳.收痔,对肝炎.小儿盗汗.痔疮下坠.皮肤瘙痒.跌打损伤.手指疔疮.阳萎.腹水.乳痈等症均有良好的疗效.泥鳅富含多种维生素及钙.磷.铁锌等营养素,孕期食用可 ... 保持孕期身体健康的食谱 每个人体内均存在各种各样的细菌.病毒.霉菌及支原体等.但只有当人体的免疫力低下时,这些讨厌的家伙才会引起疾病,而良好的营养和体质则是自身免疫力的基本保障. 分清食物五大类 第一类:谷类及薯类 谷类包括 ... 孕期补钙食谱:雪菜肉丝汤面 雪菜含维生素C.钙.蛋白质.粗纤维等.此汤能补充钙质,具有滋补作用,防治抽搐. 原料: 面条200克,猪肉丝100克,雪菜50克,花生油30克.酱油50克,味精2克,盐3克,料酒8克.葱花10克,姜末 ...