孕期粥类食谱:人参蜜粥

相关推荐

• 孕期食谱:人参蜜粥

  主料:人参5克 辅料:蜂蜜40克粳米100克 调料:姜汁5克韭菜5克 制作工艺 1.把人参切成小片,用清水浸泡12小时,韭菜捣成汁. 2.连水带参与洗净的粳米一起放在砂锅中,用小火煨30分钟,放入蜂蜜 ...

• 孕期粥类食谱:糯米粥

  糯米粥 口味:咸味 工艺:煮 糯米粥的制作材料: 主料:糯米50克 调料:白砂糖20克 教您糯米粥怎么做,如何做糯米粥才好吃 糯米加水高火12分钟煮成粥,食时加白糖.

• 孕期粥类食谱:百合莲子瘦肉粥

  百合莲子瘦肉粥 口味:咸甜味 工艺:煮 百合莲子瘦肉粥的制作材料: 主料:猪肉(瘦)200克 辅料:莲子20克,百合20克 调料:姜10克,盐15克,味精5克,白砂糖5克 教您百合莲子瘦肉粥怎么做,如 ...

• 孕期粥类食谱:菠菜粥

  菠菜粥 口味:清香味 工艺:煮 菠菜粥的制作材料: 主料:菠菜100克,粳米100克 教您菠菜粥怎么做,如何做菠菜粥才好吃 1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟, 取出切碎. 2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌 ...

• 消暑食谱:丝瓜瘦肉粥

  消暑食谱:丝瓜瘦肉粥 中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠.凉血解毒.活络通经.解暑热.消烦渴等功效,是夏日保健的佳品,下面为大家介绍一款以丝瓜为主料的宝宝食谱----丝瓜瘦肉粥. 原料:丝瓜5 ...

• 

  儿童食谱:鸡肉蘑菇粥

  食谱原料 珍珠米80g.鸡胸肉150g.鲜蘑菇150g.胡萝卜70g.生姜少许:色拉油1大勺.盐适量.胡椒粉适量 制作方法 1.锅里加入至少1000ml的水,大火烧开后倒入珍珠米,烧开后转中火,用筷子 ...

• 治疗孕期妊娠贫血食谱

  治疗孕期妊娠贫血食谱

• 

  孕期食谱:山楂桑椹粥

  食谱原料 主料:山楂30克,桑椹子15克,粳米30克 制作方法 1.将山楂.桑椹子.粳米洗净:2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可,随量食用. 适用人群 产妇妈咪 健康提示 食 ...

• 

  孕期食谱:莲参粥

  食谱原料 人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量. 制作方法 1.人参用水浸润,切成薄片:莲子水发,去心:粳米淘洗干净.2.锅置火上,加适量清水.莲子.粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟 ...