孕期粥类食谱:百合莲子瘦肉粥

  百合莲子瘦肉粥

  口味:咸甜味 工艺:煮

  百合莲子瘦肉粥的制作材料:

  主料:猪肉(瘦)200克

  辅料:莲子20克,百合20克

  调料:姜10克,盐15克,味精5克,白砂糖5克

  教您百合莲子瘦肉粥怎么做,如何做百合莲子瘦肉粥才好吃

  1. 莲子、百合清洗干净;

  2. 瘦肉切块;

  3. 姜切片;

  4. 瓦煲注入清水,加入莲子、百合、瘦肉,用中火煲40分钟;

  5. 再调入盐、味精、白糖,同煲20分钟即成。

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