秋冬产妇吃鲫鱼可补虚通乳

相关推荐

• 

  秋冬吃鲫鱼可以养胃

  民间有"冬鲫夏鲇"的说法,这主要是从鱼肉的味道来说的,冬季鲤鱼.夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美.而且,拿鲫鱼来说,鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合季节寒冷的秋冬食用. 中医认为鲫鱼具 ...

• 

  孕妇补虚养身食谱--茄泥肉丸

  茄泥肉丸 菜品:茄泥肉丸 工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 类别:孕妇食谱补虚养身调理 主料:猪肉(肥瘦)250克茄子500克 调料:酱油30克白酒10克盐3克胡椒粉3克淀粉(豌豆)10克大葱10克姜5克 ...

• 产妇食用鲫鱼比鲤鱼更安全

  俗话说,"南鲫北鲤".南方人说鲫鱼好吃,北方人却认为鲤鱼好,那么在这场PK中,到底谁能取胜呢? 鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁.钙.磷等矿物质,其营养成分也很丰富 ...

• 孕期补虚养身食谱--牛奶鹑蛋

  孕期补虚养身:牛奶鹑蛋 菜品:牛奶鹑蛋 工艺:煮 口味:甜味 类别:气血双补调理益智补脑调理孕妇食谱补虚养身调理 主料:鹌鹑蛋100克 辅料:牛奶300克白砂糖50克 制作工艺 牛奶煮沸后将鹑蛋逐个打 ...

• 

  暖胃补虚:清蒸带鱼

  清蒸带鱼 带鱼富含蛋白质.脂肪,并含钙.磷.铁.碘及维生素A.B等,性温,味甘,暖胃补虚,健脾润肤:生姜.葱,辛温散寒,理气通窍,并可去腥. 配料:带鱼400克,姜15克,葱30克. 制作:鲜带鱼洗净 ...

• 宝宝多吃苹果有助于补锌

  医学专家研究发现,在锌缺乏症的治疗方面,苹果汁具有惊人的医疗效果,采用"苹果疗法"的效果,甚至优于含锌量高的牡蛎.医学家还发现,苹果除含有丰富的糖,维生素A.B.C等外,还含有比牡 ...

• 

  孕期食谱:补虚正气粥

  食谱原料 麦片.白糖各90克,牛奶150克.人参.黄芪适量 制作方法 1.将人参.黄芪洗净,切成片,放入锅内,加清水150克,用文火煎30-50分钟,去渣取汁,待用.2.把药汁倒入锅内,加洗净的粳米和 ...

• 产妇吃红糖和鸡蛋的有哪些好处?

  红糖的营养成分比白糖多,如所含的钙比白糖多2倍,含铁比白糖多1倍.红糖还含有胡萝卜素.核黄素.烟酸和其他微量元素,这些成分都是怀孕和哺乳期母亲及胎儿.婴儿十分需要的营养成分.另外,红糖性温,具有健脾暖 ...

• 产妇吃白糖好,还是红糖好

  据测定,每百克红糖含有钙150毫克,铁6.7毫克及其它微量元素.产妇分娩后,出血多,体力和精力消耗很大,喝些红糖水,既能补充热量,又可以增加血容量,对身体恢复显然有好处.红糖对产后子宫收缩.恢复.恶露 ...