饮品:银耳莲子汤

  银耳莲子汤

饮品:银耳莲子汤

  图片1

  用料

  银耳50克,莲子30克,红枣10颗,枸杞1克

  调料

  冰糖

  做法

  1莲子跟红枣一起洗净,放进高压锅煮20分钟。2.银耳洗净放进去一起大火煮20分钟。

  3.枸杞用开水浸泡2分钟后放进锅里混合

  4.加入冰糖搅拌,等凉之后放入冰箱,口感会更好

(0)

相关推荐

  • 养颜润燥佳品:银耳莲子汤

    女性养颜润燥佳品--银耳莲子汤 注意事项: 1.选银耳,以干燥.白色微黄.朵大体轻且有光泽者为上品. 2.选莲子,以个大.饱满.整齐者为好. 3.煮银耳莲子汤,用无芯莲子比较好,不会苦.

  • 饮品:银耳大枣汤

    银耳大枣汤 银耳大枣汤 材料: 银耳15克,大枣10枚,枸杞30颗,冰糖30克. 方法: 将银耳发开洗净并用水浸泡两小时后,大枣浸泡十分钟去核,枸杞过水洗净,冰糖加水同炖至黏稠状时即可服食. 注意: ...

  • 饮品:银耳雪蛤汤

    银耳雪蛤汤 材料: 枸杞10克.甘草3克.陈皮3克.泡发雪蛤膏200克.白木耳3-4朵,冰糖适量. 制法: 1.雪蛤膏以水浸泡一夜,至其膨胀成半透明状,将表面的黑膜及杂质挑除,洗净,沥干水分,白木耳洗 ...

  • 饮品:银耳杞子汤

    银耳杞子汤 材料: 银耳15克,杞子30克,冰糖适量. 做法: 将银耳发开洗净,冰糖捣碎,同杞子一起加水适量,炖至黏稠状时即可服食. 功效: 可养肝益肾,适用于肝肾阴亏之头目眩晕.眼目干涩.腰膝酸软等 ...

  • 饮品:枸杞银耳甜汤

    枸杞银耳甜汤 材料: 枸杞约10-15颗.银耳约70公克(湿重).代糖.水300CC 作法: 1.枸杞加入水中煮至水滚1-2分钟 2.将泡好的银耳加入煮熟 3.添加适量代糖(视个人口味而订) 特性: ...

  • 美容食谱:银耳莲子糖羹

    配料:银耳10克莲子6克红枣10枚,冰糖适量水淀粉适量. 特色:口感浓甜润滑,美味可口. 功效 银耳性平.味甘淡,有滋阴.润肺.养胃.生津.益气.补脑.强心之功效.不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,且对 ...

  • 家庭靓汤:银耳冬瓜汤

    家庭靓汤:银耳冬瓜汤 ·配料:银耳30克,冬瓜250克,细盐2克,味精1克,鲜汤500克,黄酒5克,花生油5克. ·特色: 特点:清淡醇香. 功效:益气和胃,利水消肿. ·操作: 1.将银耳洗净,泡发 ...

  • 牛奶窝蛋莲子汤

    牛奶窝蛋莲子汤 口味:甜味 工艺:煮 牛奶窝蛋莲子汤的制作材料: 主料:鸡蛋100克,莲子100克 辅料:西谷米50克,牛奶500克 调料:姜2克,冰糖15克 教您牛奶窝蛋莲子汤怎么做,如何做牛奶窝蛋 ...

  • 饮品:百合莲子银耳汤

    百合莲子银耳汤 材料: 莲子(干)6粒约4g.银耳4g.大枣4g.百合(干)4g.糖20g.水200cc. 作法: 将所有材料用水洗净,百合.大枣.银耳泡软,备用.先煮莲子至半熟透,水沥掉,再放入百合 ...