甲型H1N来临 儿童良好习惯培养
4月以来,一场发端于墨西哥的甲型H1N1流感(原称猪流感,以下称甲型流感)疫情席卷美洲、欧洲、大洋洲、亚洲、非洲等五大洲、36个国家,引起了人们的高度关注和紧张。媒体报道称,甲型流感易感及致死人群多数为20-45岁的青壮年。但事实上,0-6岁的幼儿也是甲型流感的袭击对像。此前,美国得克萨斯州一名23个月大的幼儿就死于甲型流感。因而,甲型流感对幼儿健康的影响也有必要引起我们的关注。
目前,我国虽然尚有未甲型流感的病例报道,但也有需要提醒家长关注幼儿日常个人卫生习惯,帮助幼儿养成良好的个人生活习惯,以提高预防甲型流感和其他流行疾病的能力。根据现有公开的预防资料,好育园网站特别整理了一组幼儿预防甲型流感、养成个人良好卫生习惯的小贴士:
1.更加注重幼儿日常清洁卫生,养成用肥皂洗手洗脸的好习惯。在甲型流感肆虐的特殊日期中,强调幼儿的日常清洁卫生是非常必要的。家长朋友要强化幼儿在家中饭前饭后的洗手清洁。需要提醒家长的是,以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂,对杀死细菌或病毒有较好效果,而以肥皂洗手洗脸则非常有助于清洁病菌。家长朋友们可以与幼儿园老师加强沟通,通过家园共育,帮助孩子养成用肥皂洗手洗脸的良好卫生习惯。
2.纠正孩子用手接触眼睛、鼻及口的不良习惯,避免病菌从细节处感染。一些幼儿平时有抠鼻子、手擦眼角的不良习惯,这很容易让皮肤受损,直接导致甲型流感病菌或其他病菌从这些受损皮肤入口感染人体。因而,在特殊时期,更要纠正孩子上述不良生活习惯,以让病菌远离孩子。
3.教育孩子注意饮食卫生,不熟食品尽量要不吃。防疫专家告诉我们,猪肉加热至71℃就能杀死甲型流感病菌。事实上,多数食品加热煮熟后都能有效杀死各类病菌。因而,家长可以以预防甲型流感为入口,教育孩子要多注意日常的饮食卫生,平时尽量不吃未加热煮熟的食品(尤其是肉类食品)。
4.随地吐痰是恶习,喷嚏咳嗽要避人。一些孩子可能都知道,随地吐痰,对着人打喷嚏或咳嗽会使甲型流感病菌或其它病菌通过唾沫传染给他人。因而,在甲型流感肆虐的特殊日期里,更是需要向孩子强化“不随地吐痰,不对人打喷嚏咳嗽”的生活习惯,以此让孩子不断提升个人生活修养,加强良好的卫生习惯。
最后,家长朋友们应该理解,“预防甲型流感,培养孩子良好生活习惯”并非是特殊时期的特殊之需,培养孩子良好生活习惯更应是长期的教育内容。