核桃瘦肉紫米粥

相关推荐

• 

  健康饮食--核桃芝麻花生粥

  导读:妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段.此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰. 核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克.芝麻50克. ...

• 胡萝卜瘦肉泥粥

  胡萝卜瘦肉泥粥 材料∶熬好的白粥一小锅,玉米半个,胡萝卜一小段,瘦肉一两. 做法∶ 1.把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要),把瘦肉剁成肉泥. 2.把白粥煮开,先放入玉米茸一起煮3分钟,再加入瘦肉泥 ...

• 

  营养食谱--飘香紫米粥

  导读:适合1岁以上宝贝食用.紫米含有人体需要的多种氨基酸,还有含量很高的铁.钙.锰.锌等多种微量元素以及各种维生素,紫米是自然的黑色食品,含有大量的淀粉.营养,与芝麻合用,能起到健脑的作用. 飘香紫米 ...

• 

  孕期食谱:核桃芝麻花生粥

  食谱原料 核桃仁150克.芝麻50克.花生100克.米200克 调料:蜂蜜适量 制作方法 1.将核桃仁.芝麻和花生混合碾成小粒备用.2.将米淘洗干净,放入锅中,加适量水用小火煮至粥八成熟.3.将碾好的 ...

• 

  儿童食谱:瘦肉泥粥

  食谱原料 肉泥2勺,排骨清汤1杯,米饭4勺. 制作方法 将肉泥,米饭和清汤放入锅煮:煮沸后文火煮至粘稠. 适用人群 4-6月婴儿. 健康提示 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥.丰肌泽 ...

• 

  产后食谱:圆肉核桃瘦肉汤

  产后食谱:圆肉核桃瘦肉汤 食谱原料 主料:猪肉(瘦)120克 辅料:桂圆肉12克,核桃12克,淡菜(干)12克 调料:姜3克 制作方法 1.核桃肉去壳洗净; 2.桂圆肉洗净; 3.淡菜去杂物,浸洗净; ...

• 丁香小学一周学生食谱(12.14-12.18)

  日期 早餐 午 餐 晚 餐 加餐 学生食谱 加餐 学生食谱 加餐 加餐 12 月 14 日 高钙奶.鸡蛋. 菠萝巨无霸. 花卷. 炒咸菜. 白薯粥. 徐 福 记 酥 饼 酱翅根 鸡汁豆腐 肉沫小白菜 ...

• 8个月宝宝添加辅食注意均衡营养

  均衡营养是宝宝生长发育的基础,今天我们请到了高级营养师沈文女士,与各位网友一起讨论有关均衡营养的话题. 网友:我女儿8个多月,身高70CM左右,体重10.5kg,现在主要还是吃母乳,平时在早上10点左 ...

• 适合给宝宝防秋燥的6类辅食

  秋天到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在秋天的这种反应,不 单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的 ...