澄清:超重不一定就是肥胖 / 亲亲早教

　　日常生活中人们对肥胖症存在一些认识上的误区，如认为超重就是肥胖，减肥就是减重等，本期特请中医科专家来为读者澄清事实。

　　随着人们物质生活的改善，肥胖症的发病率逐年上升，全国的肥胖症患者已超过7000万。

　　肥胖危害健康，肥胖症已与吸烟和艾滋病一起成为威胁人类健康的三大难题。但日常生活中人们对肥胖症还存在一些认识上的误区。

　　误区一：超重就是肥胖

　　肥胖症是有标准的。世界卫生组织规定的标准为体重指数大于或等于25为超重，大于或等于30为肥胖。中国人的肥胖标准大于或等于24为超重，大于或等于28为肥胖。体重指数是指体重（千克）除以身高（米）的平方值，如体重70公斤身高1.6米，体重指数是27，属于超重。腰围男性大于或等于85厘米、女性大于或等于80厘米为腹部肥胖。按照这个标准衡量，很多肥胖的人实际上是超重，并非肥胖症。当然体重超重也是亮了黄灯，值得高度警惕了。超重是危险信号，但肥胖属于病症。病症是需要治疗的。

　　误区二：减肥就是减重

　　肥胖并非单纯因为饮食不节所致，肥胖的原因是很复杂的。肥胖症的治疗是一套系统工程。科学的饮食结构、合理适度的运动、正确的药物使用都很重要，减肥不当影响健康。故减重不等于减肥。有些减肥者体重是减轻了却造成体内代谢紊乱，出现严重的减肥并发症，反而增加了治疗上的困难。

　　误区三：减肥药都能减肥

　　目前社会上减肥药品种繁多，医学上将其作用机理归纳为两类：中枢作用型和非中枢作用型。主要作用机理为抑制食欲、阻断脂类物质吸收。所以，减肥药品一定要在医生指导下应用。医学研究发现肥胖与遗传有一定关系。而目前临床上尚无改善遗传条件的方法。就目前的医学水平，减肥手段有效，但不能急于求成。减肥没有灵丹妙药，更不能神话减肥效果。目前减肥食品中有些品种成分不明，作用机理不清，且价格昂贵，应引起注意。减肥药并非都能达到减肥效果。

　　现代人注重健康、防止肥胖是正确的。但是，为了追求形体美而在体重指数之下减肥则是不可取的。社会上这种以危害健康为代价的减肥行为教训是很多的，只有健康美才是持久的。如果追求的结果是病态美，也属于减肥范围认识上的误区。

澄清:超重不一定就是肥胖

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