需要宝宝饮食要注意些什么?

  想要宝宝饮食要注意什么?

  平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好:

  过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

  过量食用高糖食物:怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

  因此,计划怀孕的夫妻,尤其是希望自己宝宝健康的母亲,为了您能够生一个健康的宝宝,怀孕前应调整好您的饮食结构。

(0)

相关推荐

  • 春节宝宝饮食需注意些什么?

    春节里,各种菜肴眼花缭乱,大鱼大肉轮番上台宝宝对食物没有控制能力,觉得好吃就会多吃些拜年的亲朋好友,也可能用各种美味的零食来逗宝宝开心--这些都容易打乱宝宝正常的饮食规律,引起积食.腹泻等所以家长们, ...

  • 夏季宝宝饮食的五大注意

    夏季宝宝饮食的五大注意 夏季到来专家提醒:儿童在夏季往往会食欲不振或厌食.这是因为夏季气温高,人体通过出汗的方式散热,血液流向体表,胃肠道的血流量相对减少,胃肠道消化液的分泌也随之减少,食欲自然会降低 ...

  • 高温天气宝宝饮食安排及注意事项

    夏季天气炎热,孩子们通常会精神不振.食欲减退.这时若能在宝宝的饮食上合理安排,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,有益于健康. 那么高温天气宝宝饮食安排要注意些什么呢? 1.每天确保蛋白质食物的摄入 宝贝正 ...

  • 夏季宝宝饮食需注意

    夏季来临,天气变热,温度升高,孩子会产生一系列生理反应,导致精神不振.食欲减退.这让许多妈妈感到极为焦虑.南京市妇幼保健院儿童保健所的胡汝基主任医师专家谈"夏季应如何合理安排宝宝的饮食&qu ...

  • 宝宝饮食切记不可过于鲜美

    一些年轻的父母见宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时,往往会在菜肴中多加些味精,以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲:或者让宝宝一次进食大量美味的鸡鸭鱼肉而不加控制,这种做法是不可取的. 宝宝饮食切记不可过于鲜 ...

  • 宝宝饮食要注意营养平衡

    春暖花开,正是宝宝长身体的黄金季节,妈妈们努力为孩子烹饪高营养.高蛋白的饮食,有的孩子却挑食.厌食,让家长伤透脑筋.其实,宝贝们看似不良的饮食习惯背后,是父母的不当喂养,如天天给孩子喂杂粮,经常用橄榄 ...

  • 对待宝宝饮食的四大误区

    宝宝的饮食问题是父母最为关心的,只要宝宝稍微有点吃得不好,父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了.但宝宝饮食问题的主要"责任人"并不是宝宝,而是父母自己,父母应该重新审视一下自己 ...

  • 破除宝宝饮食5大老观念

    德国专家破除宝宝饮食老观念 在德国,随着时代的发展和变化,人们的饮食习惯也相应发生了变化,针对一些饮食方面的老观点,专家给出了建议. 破除观点1:新奶比保存奶要有营养 鲜奶(用巴氏法灭菌的牛奶)与和可 ...

  • 断奶期宝宝饮食应注意什么?

    导读:有些宝宝会因为恋母奶而一时不肯接受牛奶,需要给他一个适应过程,母奶和牛奶混合喂养一段时间,逐步让他接受牛奶和其他食物,从而断掉母奶. 这里所说的断奶是指断母乳.10至12月宝宝的饮食应该已基本过 ...