祖歌:孕期一定要保持好心情
她有着一副清脆甜美的好嗓子，唱歌是她的最爱；她外表柔弱，仿佛时时需要人去呵护，内在却独立坚强有主见；她相信缘份，珍惜拥有，婚姻生活和美幸福；她偏爱乖巧可爱的女儿，如今得偿心愿，拥有了自己的“小公主”。她就是一个怀抱满满的幸福的女人——祖歌。
对话祖歌
☆宝宝是计划中的吗？
祖歌：是计划中的，因为之前已经开始和老公商量不要吸烟、喝酒，我也避免喝酒和被动吸烟，尽量保持好的心情，减少工作上的压力。当我发现自己有了宝宝的时候，真的很兴奋，可以说一夜都没睡好觉。打电话告诉家人和朋友，他们也都很替我高兴。
高兴过后又有点顾虑，因为我的事情比较多，每天从早上一直到晚上都要出去工作，怕影响孩子的正常发育，后来经过反复的思考，我决定减少工作量，并尽可能地放松心情，毕竟健康聪明的宝宝是每一个女人都期望的。
☆有没有担心有了孩子以后会影响自己事业的发展？
祖歌：也有，这个其实是我最大的顾虑，怕生完孩子以后身体、体形都会受到影响，而且有了孩子以后当妈妈的责任重大，肯定要拿出很多精力来照顾孩子，这样一来可能就会影响事业的正常发展。但我又特别喜欢孩子，感觉女人如果没有孩子，人生就会不完整似的。歌唱事业是我的最爱，孩子我也想要，最终我还是选择做妈妈了。
☆怀孕前期有没有妊娠反应？怎样应对的？
祖歌：有，而且反应还很大，每天早晨一起床就恶心，有时吃饭时看到不喜欢的就难受，甚至去卫生间吐出来。妈妈和姐姐开玩笑地对我说：“当妈妈是要付出代价的，这才是刚刚开始呢。”不过她们看我很痛苦，就给我做很多我爱吃的清淡的蔬菜水果汤之类的。我很感激他们。我很爱家，很爱父亲母亲。我爸爸每天都出去给我买各种各样的水果，我弟弟下班回来也给我买，经过书店还专门给我买育儿类的书。
实在难受了我就想想父母和老公对我的照顾，大家都希望我有个健康的宝宝，我告诉自己一定要坚持，很快我就做妈妈了，更应该坚强。我感觉精神支柱是最大的安慰。
☆怀孕期在营养摄取上有没有特别注意？
祖歌：孕中后期我开始补钙，平常喝核桃粉，多吃蔬菜水果。孕期我的体重增加了十几斤，原来我才43千克，孕后期52千克。也没有特别地控制体重，经常去散步，我还喜欢打台球，和我老公一起打，他都说我水平高呢。
☆怀孕后继续工作了吗？什么时候才停止了工作？停止工作后主要做些什么？
祖歌：怀孕前期一直在工作，4个月时还在拍摄一个新的MTV音乐电视。因为之前没有告诉摄制组的同事，也很久没有和之前的导演见过，他见到我时笑说：“祖歌很久不见，你怎么胖了呢？”我只是笑笑没有回答。还有，我的音乐电视里有个男主演，是二炮文工团的歌手金波，在拍摄的时候他不停地提醒我说：“你别撅肚子啊。”后来我实在忍不住了就告诉了他：“我怀孕4个月了。”他听后尖叫了一声：“啊！真的？那你可太厉害了。你真行！”MTV里有个镜头是他拉着我的手奔跑，后来他一直保护着我，使我特别感动。剧组里还有一些朋友知道我怀孕后还坚持工作都很钦佩我，都尽量照顾我
大概6个月的时候我就几乎不出去工作了，在家听听音乐、下厨做做饭。我很喜欢做饭，厨艺也不错。老公特别爱吃我做的菜，每次回来不管有没有吃饭都要吃一口我做的饭，他说我做的饭比他妈妈做的都好吃。(哈哈)有时去超市逛逛买点宝宝用品，感觉很幸福。
☆对孕期老公的表现满意吗？
祖歌：我非常满意。他很细心，而且总是谦让我。我发脾气时他不说话，说话就说好听的，总说是自己错了。后来我发现自己不对，就向他道歉，我问他：“我任性发脾气，你为什么不说话呢？”他说：“我不敢说，怕说错了，又惹你生气。”我真是哭笑不得。后来想想老公也不容易，为了这个家他付出了很多。
有一次老公专门请假和几个朋友约好去郊区玩，那时我已经怀孕6个月了，肚子很大，老公一直陪着我，拉着我的手半步也不离，怕我有意外。老公当过武警，战友很多，平时的聚会很多，我怀孕后他几乎都不去参加了。朋友们都笑他有了明星老婆，连老战友都不要了！
☆有没有为宝宝做胎教？都采取什么样的方式呢？
祖歌：每天晚上坚持听音乐，包括钢琴曲、古筝、二胡、笛子等。有时候还自己唱歌给宝宝听。
☆喜欢男孩还是女孩？对孩子的将来有什么样的期许？
祖歌：喜欢女孩，因为女孩和妈妈亲，我就跟我妈妈特别亲。女儿又乖，可以穿很多漂亮的衣服，做很多漂亮的发型。我希望我的女儿将来成为舞蹈家，像杨丽萍一样。我还希望女儿自强不息，有大爱。我会教她唱歌，培养她的艺术修养，提高她的综合素质，希望她是个有气质的女孩子。
☆整个孕期最开心或感觉最有趣的是什么事情？
祖歌：孕期最开心的一件事是：老公为了让我开心，专门请假约战友去郊游，战友们都羡慕他，所有人都把我当重点保护对象。
还有一次，老公带我去球馆打台球，有个大姐对我说：“唉吆，怀孕了还打球，姑娘你可别打了，要不我来替你打吧！你付费就好了。”把我们逗得直乐！
☆生产顺利吗？是自然产还是剖宫产？
祖歌：是顺产，我觉的我的命特别好，在产房里他们都帮我倒水，老公家人给我送吃的，还帮我刷饭碗，使我感觉很幸福。从开始疼到生完仅仅用了3个小时，一切都很顺利。感谢上帝对我的照顾。
☆月子做得好吗？
祖歌：月子很顺利，家里人都为了我和宝宝忙里忙外的，就连从不会做饭、干活的老公都开始动手了，家里的阿姨夸他做的牛肉很好吃，他还幽默地说：“以后您别做了，我来做。”
☆做了妈妈以后感觉和以前有什么不同？有没有什么新的感悟？
祖歌：做了妈妈以后很幸福，太幸福了。看到孩子那可爱的样子，我和老公争着抱，争着亲。以前我和老公很喜欢出去和朋友们聚会，现在就不那么频繁地出去应酬了，即使出去，也想赶快回家看我的宝贝女儿，出去一会儿就打好几次电话问阿姨孩子的情况。朋友们都说我当妈妈后就是和以前不一样了，事事都以女儿为重。我感觉自己对生活更加珍惜了，世界上多了一个自己牵挂的人，是时时刻刻都在牵挂。
生完孩子我第一次出去演出时想孩子都想哭了，晚上给老公打电话，因为第二天上午要录像，老公听我在电话里哭了，怕影响我第二天的工作，当时就决定坐最后一班飞机去陪我。我和老公虽然没有血缘关系，但现在我们有了共同的孩子，从此更无法分离。我爱我的先生，他也爱我，这是我们的缘分，我很珍惜现在拥有的一切。我要尽我最大的努力去抚养我的女儿，教育她，培养她。
☆根据自己的孕期和生产、育儿经历，给各位孕妈妈们一些建议吧！
祖歌：建议孕妈妈们，孕期一定要保持好的心情，万事不要计较太多，有时候情绪不稳定也是正常的，要尽可能多出去走走，去一些风景优美的地方对于缓解情绪很有帮助。还可以和老公一起散步、下棋、打台球，多听听音乐放松心情，多吃有营养的食物，蔬菜、蛋、汤类、水果都是必要的。还有钙呀什么的，该补的一定要补，非常有用。
最后，祝天下所有的妈妈宝宝一生幸福平安！