江西菜:炒双层肉
江西菜:炒双层肉
工艺:炒
口味:香辣
主料:猪耳(400克)
辅料:玉兰片(50克)
调料:淀粉(蚕豆)(13克)、香油(10克)、小葱(10克)、辣椒(红、尖、干)(5克)、酱油(20克)、盐(3克)、猪油(炼制)(30克)
制作工艺
1.将生猪耳朵刮去茸毛、洗净,切去耳尖、耳根不用,中间耳肉切成薄片;
2.干红辣椒切成碎片;
3.玉兰片洗净,切成薄片;
4.小葱去根须,洗净,切段待用;
5.炒锅置中火上烧热,舀入猪油,烧至七成熟时,将干椒片下锅稍炸一下,倒入猪耳朵片、玉兰片、葱段煸炒片刻,放酱油、精盐、舀入肉汤150毫升焖1分钟,用淀粉勾稀芡,淋上香油即成。
工艺提示
1.生猪耳朵选用两只约重400克;
2.生猪耳朵在初加工时,注意刮净茸毛,洗净耳内污泥;
3.干椒片下锅稍炸,勿炸糊;
4.猪耳又称双层肉。
菜品口感
色泽金黄,鲜辣脆嫩,明油亮芡。
食谱营养
玉兰片:玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从我国传统中医的角度看,玉兰片味甘、性平,还可定喘消痰。
历史文化
此菜形似双层,故名炒双层肉,在江西民间广泛流传
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