小宝宝冬日起居要领 / 亲亲早教

冬天里，妈妈对宝宝的照料往往更加细心，因为要随时防范宝宝因受凉而生病。比起其他季节来，妈妈的工作也要增添不少新任务、新"麻烦"，所以妈妈要先学点新招儿。

吃

在寒冷的冬夜起来给宝宝喂奶，可是件苦差事。但只要事先准备妥当，就可以减轻喂奶的辛苦。临睡前先把奶瓶，奶粉准备好，再备上可以随时使用的热水，喂奶的程序是不是减少了呢？
在没有暖气或暖风的家里，半夜喂奶很容易遇到的事情就是奶瓶里的奶越来越凉。所以，应该用毛巾包住奶瓶喂奶，或是喂到一半再用温开水温热。

有些妈妈总担心宝宝吃了凉东西会弄坏肠胃，所以，在冬天里喜欢给宝宝吃相对太热的食物，其实没这个必要，否则还有可能烫伤宝宝的口腔及食道。

睡

宝宝睡觉时有被子盖着，不必再穿很多衣服了，穿一件连体睡衣是最合适的。即使室温很低，也能充分保持体温。

宝宝睡觉好动，妈妈最担心因为肩膀露出外面受寒而感冒。那就把1岁内的小宝宝"装"进睡袋里，大一点的宝宝如果实在太不老实，不妨在容易受凉的部位加件棉背心，总要伸出被窝的小手也可以戴上小手套来保暖。

冬天很冷，妈妈可以适当地给宝宝铺上比较厚的褥子，但不可过于松软，因为过软的床会对宝宝脊柱的发育产生不良影响。此外，床单也要铺平、掖好，以免堵住宝宝的口鼻，造成意外。

宝宝不宜使用电热毯，一方面是宝宝可能因为过热而踢被子，冷热夹击更易生病；一方面是因为电热毯使宝宝的身体被热气所笼罩，容易发烧，甚至引起脱水。即使在冬天，棉质寝具依然是上选，但必须常保持清洁与干爽。

洗澡

只要家里有条件，无论大小孩子，都应该天天洗澡，寒冷的冬天也不例外。相对于成人，宝宝汗量大，新陈代谢快，除非是生病、不舒服，一般情况下更要坚持洗澡。

冬天宝宝洗澡的水温可以比38度略高些，同时浴室也要有适宜的温度及通风。给小宝宝洗澡要准备好可以随时添加的热水；能够直接淋浴的宝宝只要调整好水温即可。

洗澡之前，应将宝宝需要的衣物、浴巾、浴袍、婴儿油、尿布等事先准备好，放在固定的地方。洗完了立即用浴巾包住宝宝的身体，擦干后再穿上浴袍。由于冬天太干燥，可以适当地给宝宝抹一些儿童专用乳液、婴儿油等，但不要急着给宝宝穿衣或直接进被窝，这样容易出汗，要等到身体不再发热时才行。

洗澡之后应该让宝宝喝点温开水，补充流失的水分。

温湿度

虽然很多妈妈都已经知道，感冒的罪魁祸首并非是寒冷，而是病毒。但怎样预防感冒病毒呢？它们最喜欢的环境是干燥。空气越干燥，感冒病毒的活动性越强，然后附着在人体干燥的鼻及口腔黏膜上，引发感冒。所以说，冬季预防感冒最好的办法就是保持良好的室温和湿度。

室温最好控制在20~25度，湿度能接近60％是最合适不过的。如果室内有暖气，会加速空气干燥性，因此要保持通风，必要时使用加湿气。电暖气等不可距离宝宝太近，那样容易使宝宝身体受热不均匀，也容易上火。

小宝宝冬日起居要领

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