饮品:蜂蜜土豆汁
蜂蜜土豆汁
中文名称:蜂蜜土豆汁
英文名称:HoneyandMurphyJuice
材料:
土豆500克、蜂蜜适量
制法:
1.将土豆削皮、切碎,然后用榨汁机榨成土豆汁。
2.再将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮。
3.当土豆汁变得粘稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可。
详细说明
营养点点通:
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛及减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
贴心小提示:
可以把做好的蜂蜜土豆汁装进瓶里保存,每天早晨空腹一次,每次两勺,然后喝一杯温开水。这对于治疗上班族因久坐引起的习惯性便秘有很好的效果。
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